Soppa borscht

Soppa 60 minuti 4 porzjon
Nutrijenti / porzjon
290kcal
5gProteina
32gKarboidrati
16gXaħam
Ingredjenti
  • s. t. melħ
  • 2 mgħ. żejt għat-tisjir
  • Għall-bażi
  • 400 g pitrava
  • 2 biċċa karrotta
  • 1 ras basla
  • Għas-soppa
  • 300 g patata
  • 1.5 l ilma
  • Biex isservi
  • 200 g krema qarsa
Deskrizzjoni

Il-borscht hija soppa tal-pitravi tal-Ewropa tal-Lvant magħrufa għall-kulur aħmar rubin sabiħ u t-togħma kemxejn ħelwa u tal-art. Skutella tagħti s-sħana fil-ġranet kesħin, u anki min għadu jibda jsajjar jista' jagħmilha faċilment.

1. Qaxxar u ħokk 400 g pitravi u 2 karrotti (jew qattagħhom fi strixxi rqaq), u qatta' basla 1 fin.

2. F'borma aqli l-basla fi ftit żejt, imbagħad żid il-pitravi u l-karrotti u sajjar flimkien għal ftit minuti.

3. Qatta' 300 g patata f'kubi, żidha fil-borma u ferra' 1,5 litru ilma.

4. Sajjar fuq nar baxx sakemm il-ħaxix jirtab (madwar 30–40 minuta), waqt li żżid il-melħ skont it-togħma.

5. Jekk tixtieqha aktar qarsa, tista' tibbilanċja t-togħma bi ftit ħall jew meraq tal-lumi.

6. Meta sservi, poġġi mgħarfa mill-200 g krema qarsa fuq kull platt.

Parir: Il-pitravi jtebbgħu l-idejn u l-bord tat-tqattigħ – tajjeb tilbes ingwanti waqt il-ħakk.

Żid mal-pjanifikatur

Aktar ideat ta' menus ta' ġimgħa għal din ir-riċetta

Żidha mal-kalendarju tiegħek u ppjana biha l-ikliet tal-ġimgħa!

Il-pjan tiegħek jibqa' f'dan il-brawżer sa massimu ta' 24 siegħa. Irreġistra jew idħol: wara reviżjoni tista' tissejvjah fil-kalendarju tiegħek, iżżomm ir-riċetti tiegħek u tuża l-lista tax-xiri tiegħek aktar tard ukoll.

Nużaw il-cookies

Dejjem nissettjaw il-cookies meħtieġa għall-funzjonament tas-sit. Nużaw cookies analitiċi biss bil-kunsens tiegħek biex intejbu s-sit. Avviż dwar il-Privatezza

Settings tal-cookies

Cookies meħtieġa Dejjem attivi

Cookies indispensabbli għall-funzjonament bażiku tas-sit. Mingħajrhom is-sit ma jaħdimx sew u ma jistgħux jintfew.

Cookies analitiċi

Bil-kunsens tiegħek niġbru data dwar l-użu u l-apparat permezz ta' Google Analytics biex intejbu s-sit. Id-data tista' tinkludi wkoll identifikaturi online. Tista' tirtira l-kunsens tiegħek hawn fi kwalunkwe ħin.