Borscht-súpa

Súpa 60 mín. 4 skammtur
Næringarefni / skammtur
290kcal
5gPrótein
32gKolvetni
16gFita
Hráefni
  • e.s. salt
  • 2 msk. matarolía
  • Í grunninn
  • 400 g rauðrófa
  • 2 stk. gulrót
  • 1 haus laukur
  • Í súpuna
  • 300 g kartafla
  • 1.5 l vatn
  • Til framreiðslu
  • 200 g sýrður rjómi
Lýsing

Borscht er austur-evrópsk rauðrófusúpa þekkt fyrir fallegan rúbínrauðan lit og örlítið sætt jarðbundið bragð. Hún gefur hlýju á köldum dögum og er einföld fyrir byrjendur.

1. Afhýddu 400 g af rauðrófum og 2 gulrætur og rífðu eða skerðu í þunna strimla. Saxaðu 1 lauk smátt.

2. Steiktu laukinn í lítilli olíu í potti. Bættu rauðrófum og gulrótum við og mýktu saman í nokkrar mínútur.

3. Skerðu 300 g af kartöflum í teninga, settu í pottinn og helltu 1,5 lítrum af vatni út í.

4. Sjóddu við vægan hita þar til grænmetið er mjúkt, um 30–40 mínútur, og saltaðu eftir smekk á meðan.

5. Ef þú vilt súrara bragð má stilla það af með litlu ediki eða sítrónusafa.

6. Settu skeið úr 200 g af sýrðum rjóma á hvern disk við framreiðslu.

Ráð: Rauðrófan litar hendur og skurðbretti. Gott er að nota hanska þegar hún er rifin.

Setja í skipulagið

Fleiri vikumatseðlahugmyndir fyrir þessa uppskrift

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.