Борш

Супа 60 мин 4 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
290kcal
5gПротеин
32gВъглехидрати
16gМазнини
Съставки
  • н.в. сол
  • 2 с.л. олио за готвене
  • За основата
  • 400 g червено цвекло
  • 2 бр. моркови
  • 1 глава лук
  • За супата
  • 300 g картофи
  • 1.5 l вода
  • За сервиране
  • 200 g заквасена сметана
Описание

Боршът е източноевропейска супа от червено цвекло, известна с красивия си рубиненочервен цвят и леко сладък, земен вкус. Носи купа топлина в студените дни и е лесен дори за начинаещи.

1. Обелете 400 g червено цвекло и 2 моркова и ги настържете (или нарежете на тънки ивици); нарежете 1 глава лук на ситно.

2. В тенджера запържете лука в малко олио, добавете цвеклото и морковите и задушете заедно за няколко минути.

3. Нарежете 300 g картофи на кубчета, добавете в тенджерата и налейте 1,5 литра вода.

4. Варете на слаб огън, докато зеленчуците омекнат (около 30–40 минути), като междувременно посолите на вкус.

5. Ако предпочитате по-кисел вкус, можете да го допълните с малко оцет или лимонов сок.

6. При сервиране сложете върху всяка порция по лъжица от 200 g заквасена сметана.

Съвет: Цвеклото оцветява ръцете и дъската – добре е да използвате ръкавици при настъргване.

Още идеи за седмично меню към тази рецепта

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.