Svínahryggsrúlla

Aðalréttur 80 mín. 4 skammtur
Næringarefni / skammtur
434kcal
48gPrótein
2gKolvetni
30gFita
Hráefni
  • 700 g svínahryggur
  • 10 dkg skinka
  • 10 dkg Trappista-ostur
  • 2 geiri hvítlaukur
  • 2 msk. matarolía
  • 1 tsk. sinnep
  • e.s. salt
  • e.s. pipar
Lýsing

Þessi fallega steik úr svínahrygg, rúlluðum upp með skinku og osti, er einfaldari en hún virðist.

1. Skerðu í svínahrygginn eftir endilöngu án þess að fara alveg í gegn, brettu út og berðu síðan í jafna, um 1 cm þykkt.

2. Saltaðu og pipraðu báðar hliðar og smyrðu þunnu lagi af sinnepi á innri hliðina.

3. Leggðu skinkusneiðarnar á, stráðu rifnum Trappista-osti yfir og dreifðu pressuðum hvítlauk yfir.

4. Rúllaðu þétt upp frá lengri hliðinni og festu með eldhúsþræði eða kjötprjóni svo rúllan opnist ekki við bakstur.

5. Brúnaðu allar hliðar í heitri olíu þar til jöfn skorpa myndast.

6. Bakaðu undir loki í forhituðum ofni við 180 °C í 45-50 mínútur þar til tilbúið.

7. Láttu hvíla í 10 mínútur eftir bakstur, skerðu síðan í fingurþykkar sneiðar og berðu fram.

Ráð: Hvíldin fyrir sneiðingu er mikilvægasta skrefið – þannig fellur rúllan ekki í sundur og safinn helst inni.

Setja í skipulagið

Fleiri vikumatseðlahugmyndir fyrir þessa uppskrift

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.