Tómatsalat með lauk

Salat 15 mín. 4 skammtur
Næringarefni / skammtur
108kcal
2gPrótein
10gKolvetni
7gFita
Hráefni
  • 60 dkg tómatur
  • 1 haus laukur
  • 2 msk. edik
  • 1 tsk. sykur
  • 2 msk. matarolía
  • e.s. salt
  • e.s. pipar
Lýsing

Þetta ferska tómatsalat með ediki og lauk er sígilt meðlæti með sumargrilli og steikum.

1. Skerðu tómatana í þunnar sneiðar.

2. Skerðu laukinn líka í þunna hringi eða hálfa hringi.

3. Í dressinguna skaltu hræra ediki, sykri, olíu, salti og pipar saman þar til sykur og salt leysast upp.

4. Raðaðu tómötum og lauk í lög í skál.

5. Helltu dressingunni yfir og láttu standa í 10-15 mínútur fyrir framreiðslu svo bragðið samlagist.

Ráð: Berðu fram með grilluðu kjöti – súrleit dressingin vegur vel á móti feitari bitum.

Setja í skipulagið

Fleiri vikumatseðlahugmyndir fyrir þessa uppskrift

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.