Þykk gulbaunasúpa með hvítlauk

Aðalréttur + meðlæti
90 mín.Undirbúningur

Uppskriftin krefst að minnsta kosti 2 klukkustunda í bleyti fyrir suðu. Skráðar 90 mínútur geta ekki innihaldið þann tíma.

4 skammtur
Þykk gulbaunasúpa með hvítlauk
Næringarefni / skammtur
518kcal
32gPrótein
83gKolvetni
8gFita
Hráefni
  • 0.5 kg gular hálfbaunir
  • 1 haus laukur
  • 5 geiri hvítlaukur
  • 2 msk. olía
  • 1.5 l vatn
  • 1 tsk. paprikuduft
  • 1 msk. hveiti
  • e.s. salt
  • e.s. pipar
Lýsing

Þessi ungverski gulbaunaréttur er saðsamur og silkimjúkur. Hvítlaukur og steiktur laukur gefa honum sérstakan karakter.

Undirbúningur: Uppskriftin krefst að minnsta kosti 2 klukkustunda í bleyti fyrir suðu. Skráðar 90 mínútur geta ekki innihaldið þann tíma.

1. Þvoðu gulu baunirnar vandlega og leggðu í kalt vatn í að minnsta kosti 2 klukkustundir. Þær mega liggja yfir nótt og sjóða þá hraðar.

2. Saxaðu helming lauksins fínt og mýktu í stórum potti með 1 matskeið af olíu þar til glær. Geymdu hinn helming lauksins og hina matskeiðina af olíu fyrir áleggið.

3. Bættu mörðum hvítlauk við og steiktu saman í hálfa mínútu.

4. Taktu af hitanum og hrærðu hálfri teskeið af paprikudufti saman við. Helltu síðan vatninu út í. Geymdu hálfu teskeiðina sem eftir er af papriku fyrir áleggið.

5. Bættu síaðu gulu baununum við, saltaðu og pipraðu og sjóddu undir loki við miðlungshita í um 45-60 mínútur þar til alveg mjúkar. Bættu vatni við meðan á suðu stendur ef þarf.

6. Þegar baunirnar hafa soðið í sundur skaltu hræra hveitið kekkjalaust í litlu köldu vatni og bæta við réttinn. Láttu sjóða í nokkrar mínútur með stöðugri hræringu þar til þykknar.

7. Fyrir silkimýkri áferð má mauka hluta réttarins með töfrasprota og hræra aftur saman við. Smakkaðu og fullkomnaðu kryddun með salti og pipar.

8. Skerðu laukhelminginn sem geymdur var í 1×1 sentimetra teninga og steiktu gullinbrúna í geymdu 1 matskeiðinni af olíu við miðlungshita. Saltaðu eftir smekk, taktu af hitanum og hrærðu hálfu teskeiðinni af paprikudufti sem eftir er saman við. Ekki hella vatni í heita olíuna.

Ráð: Steikti laukurinn ofan á gefur réttinum hið rétta bragð. Ekki sleppa honum.

Setja í skipulagið

Fleiri vikumatseðlahugmyndir fyrir þessa uppskrift

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.