Ungersk gulärtsstuvning med vitlök

Huvudrätt + tillbehör
90 minuterFörberedelse

Receptet kräver minst 2 timmars blötläggning före kokningen. Den angivna tiden på 90 minuter kan inte omfatta denna blötläggning.

4 portioner
Ungersk gulärtsstuvning med vitlök
Näringsämnen / portioner
518kcal
32gProtein
83gKolhydrater
8gFett
Ingredienser
  • 0.5 kg gula ärter
  • 1 huvud gul lök
  • 5 klyfta vitlök
  • 2 msk olja
  • 1.5 l vatten
  • 1 tsk paprikapulver
  • 1 msk mjöl
  • e.s. salt
  • e.s. peppar
Beskrivning

Gulärtsstuvning är en mättande, len ungersk rätt som får sin karaktär av vitlök och stekt lök.

Förberedelse: Receptet kräver minst 2 timmars blötläggning före kokningen. Den angivna tiden på 90 minuter kan inte omfatta denna blötläggning.

1. Skölj de gula ärterna noga och blötlägg dem sedan i kallt vatten i minst 2 timmar (de kan även ligga över natten så att de kokar snabbare).

2. Finhacka hälften av den gula löken och fräs den genomskinlig i 1 matsked olja i en stor kastrull. Spara den andra halvan av löken och den andra matskeden olja till toppingen.

3. Tillsätt pressad vitlök och fräs tillsammans i en halv minut.

4. Ta kastrullen från värmen och rör ner en halv tesked paprikapulver. Häll sedan på vattnet. Spara den återstående halva teskeden paprika till toppingen.

5. Tillsätt de avrunna gula ärterna, salta och peppra och koka under lock på medelvärme i ca 45-60 minuter tills ärterna är helt mjuka (fyll på vatten under kokningen om det behövs).

6. När ärterna kokat sönder rör du ut mjölet i lite kallt vatten utan klumpar, tillsätter det i stuvningen och kokar i några minuter under ständig omrörning tills den tjocknar.

7. För en lenare konsistens kan du mixa en del av stuvningen med stavmixer och sedan röra tillbaka den i kastrullen. Smaka av med salt och peppar.

8. Skär den sparade halva löken i tärningar på 1×1 centimeter och stek dem gyllenbruna på medelvärme i den sparade 1 matskeden olja. Salta efter smak, ta från värmen och rör sedan ner den återstående halva teskeden paprikapulver. Häll inte vatten i den heta oljan.

Tips: Den stekta löken ovanpå ger stuvningen dess riktiga smak – hoppa inte över den.

Lägg till i planeraren

Fler veckomenyidéer för det här receptet

Lägg till det i kalendern och planera veckans måltider med det!

Din plan finns kvar i den här webbläsaren i högst 24 timmar. Registrera dig eller logga in: efter granskning kan du spara den i kalendern, behålla dina recept och använda inköpslistan även senare.

Vi använder kakor

Vi använder alltid kakor som krävs för att webbplatsen ska fungera. Analyskakor använder vi bara med ditt samtycke för att förbättra webbplatsen. Integritetsinformation

Inställningar för kakor

Nödvändiga kakor Alltid aktiva

Kakor som är nödvändiga för webbplatsens grundläggande funktioner. Utan dem fungerar webbplatsen inte korrekt och de kan inte stängas av.

Analyskakor

Med ditt samtycke samlar vi in användnings- och enhetsuppgifter med Google Analytics för att förbättra webbplatsen. Uppgifterna kan även innehålla onlineidentifierare. Du kan när som helst återkalla ditt samtycke här.