Svínasneiðar með sinnepi

Aðalréttur 50 mín. 4 skammtur
Næringarefni / skammtur
324kcal
39gPrótein
1gKolvetni
21gFita
Hráefni
  • 700 g svínahryggur
  • 2 msk. sinnep
  • 2 msk. matarolía
  • 2 geiri hvítlaukur
  • e.s. salt
  • e.s. pipar
Lýsing

Sinnepsmarinering gefur svínasneiðum ákveðið, kryddað bragð með fáum hráefnum – í stuttri hvíldinni tekur kjötið í sig hvítlauks- og sinnepsilminn.

1. Hrærðu sinnepi, olíu og pressuðum hvítlauk saman þar til slétt.

2. Saltaðu og pipraðu svínahryggsneiðarnar og smyrðu síðan sinnepsmarineringunni vandlega á.

3. Láttu hvíla undir loki í um 30 mínútur svo marineringin dragi inn.

4. Steiktu gullinbrúnar á heitri pönnu í um 4 mínútur á hvorri hlið.

5. Ausaðu steikarsafanum af pönnunni yfir og berðu fram.

Ráð: Sterkt Dijon-sinnep gefur ákveðnara og sterkara bragð.

Setja í skipulagið

Fleiri vikumatseðlahugmyndir fyrir þessa uppskrift

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.