Sinepine sealõik

Põhiroog 50 minutit 4 portsjonit

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Toitained / portsjonit
324kcal
39gValk
1gSüsivesikud
21gRasv
Koostisosad
  • 700 g seakarbonaad
  • 2 sl sinep
  • 2 sl toiduõli
  • 2 küüs küüslauk
  • maitse järgi sool
  • maitse järgi pipar
Kirjeldus

Sinepimarinaad annab sealõigule juba mõne koostisosaga iseloomuliku pikantse maitse – lühikese seismise ajal imab liha küüslaugu-sinepiaroomi sisse.

1. Segame sinepi õli ja purustatud küüslauguga ühtlaseks.

2. Maitsestame seakarbonaadiviilud soola ja pipraga ning määrime korralikult sinepimarinaadiga.

3. Laseme kaetult umbes 30 minutit seista, et marinaad sisse imbuks.

4. Praeme kuumal pannil kummaltki poolt umbes 4 minutiga kuldpruuniks.

5. Serveerime pannile jäänud praeleemega ülevalatult.

Nipp: Tugev Dijoni sinep annab iseloomukama ja teravama maitse.

Veel nädalamenüü ideid selle retsepti juurde

Lisa oma kalendrisse ja planeeri selle abil nädala toidukordi!

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Kasutame küpsiseid

Meie veebisaidi toimimiseks vajalikud küpsised määrame alati. Analüütikaküpsiseid kasutame saidi täiustamiseks ainult sinu nõusolekul. Privaatsusteade

Küpsiste seaded

Vajalikud küpsised Alati aktiivne

Veebisaidi põhifunktsioonide jaoks hädavajalikud küpsised. Ilma nendeta ei tööta sait korralikult ja neid ei saa välja lülitada.

Analüütikaküpsised

Aitavad mõista, kuidas külastajad saiti kasutavad. Kogume andmeid Google Analyticsi abil anonüümsel kujul, et saiti täiustada.