สลัดถั่วลันเตามายองเนส

สลัด 25 นาที 4 ที่
สารอาหาร / ที่
398kcal
12gโปรตีน
19gคาร์โบไฮเดรต
29gไขมัน
ส่วนผสม
  • 50 dkg ถั่วลันเตาเขียว
  • 12 dkg มายองเนส
  • 1 dl ซาวร์ครีม
  • 2 ชิ้น ไข่
  • ตามชอบ เกลือ
  • ตามชอบ พริกไทย
คำอธิบาย

สลัดถั่วลันเตามายองเนสเป็นเครื่องเคียงครีมมี่หวานเล็กน้อยหรืออาหารเย็นในตัว เพิ่มสีสันฤดูใบไม้ผลิให้ทุกโต๊ะ

1. ต้มถั่วลันเตาในน้ำใส่เกลือเล็กน้อยจนนุ่มประมาณ 5-8 นาที สะเด็ดน้ำแล้วทำให้เย็น

2. ต้มไข่ให้สุกแข็ง ทำให้เย็น ปอกเปลือกแล้วหั่นเต๋า

3. ผสมมายองเนสกับซาวร์ครีม เกลือ และพริกไทยให้เนียน

4. คลุกถั่วกับไข่และน้ำสลัดอย่างเบามือเพื่อให้ถั่วยังเป็นเมล็ด

5. แช่ตู้เย็นให้เย็นทั่วก่อนเสิร์ฟ

เคล็ดลับ: แช่เย็นอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมงก่อนเสิร์ฟ จะครีมมี่ขึ้นและรสชาติเข้ากัน

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ