เลห์ซุนชัตนีย์ ชัตนีย์กระเทียมเผ็ดแบบราชสถาน

ซอส 20 นาที 8 ที่
สารอาหาร / ที่
57kcal
1gโปรตีน
5gคาร์โบไฮเดรต
4gไขมัน
ส่วนผสม
  • 20 กลีบ กระเทียม
  • 15 g พริกแห้ง
  • 80 ml น้ำ
  • 1 ชช. ยี่หร่า
  • 1 ชช. เกลือ
  • 2 ชต. น้ำเลมอน
  • 2 ชต. น้ำมันมัสตาร์ด
คำอธิบาย

1. เด็ดขั้วพริกแห้งออก แช่น้ำร้อน 20 นาทีจนนุ่ม เก็บน้ำแช่ไว้

2. ปอกกลีบกระเทียม

3. ปั่นหรือโขลกกระเทียม พริกแช่น้ำ ยี่หร่า และเกลือให้เป็นเนื้อข้นเนียน หากจำเป็นเติมน้ำแช่เล็กน้อย

4. ตั้งน้ำมันมัสตาร์ดในกระทะเล็กให้ร้อนแต่ไม่ถึงควันขึ้น แล้วลดไฟเล็กน้อย

5. ใส่เครื่องบด ผัดคน 4–5 นาทีจนน้ำมันแยกและส่วนผสมแดงเข้มหอม ยกลงจากเตาแล้วใส่น้ำเลมอน

6. พักให้เย็น เก็บในขวดในตู้เย็นอุณหภูมิไม่เกิน 4 °C ใช้ภายในสองวัน เสิร์ฟทีละน้อยคู่บาจราโรตี ดาลบาตี หรือปาโกรา

เคล็ดลับ: เครื่องปรุงรสไฟแรงจากทะเลทรายราชสถาน ใช้เพียงปลายมีดก็พอสำหรับดาลทั้งชาม พริกแคชเมียร์ให้สีแดงเข้มและเผ็ดปานกลาง หากต้องการเผ็ดขึ้นให้ผสมพริกเม็ดเล็กเผ็ดจัดสองสามเม็ด

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ