ดาลบาตีชูร์มา ถั่วเลนทิล แป้งก้อนอบ และเกล็ดแป้งหวานแบบราชสถาน

อาหารจานหลัก + เครื่องเคียง 120 นาที 6 ที่
สารอาหาร / ที่
560kcal
17gโปรตีน
85gคาร์โบไฮเดรต
19gไขมัน
ส่วนผสม
  • สำหรับบาตี
  • 400 g แป้งสาลีโฮลวีต
  • 50 g เซโมลินา
  • 1 ชช. เมล็ดอัจเวน
  • 1 ชช. ผงฟู
  • 1 ชช. เกลือ
  • 50 g เนยกี
  • 180 ml น้ำ
  • สำหรับดาลจากถั่วสามชนิด
  • 60 g ทูร์ดาล
  • 50 g มุงดาล
  • 50 g ชานาดาล
  • 1 ชช. ขมิ้น
  • 2 ชช. เกลือ
  • 1000 ml น้ำ
  • 20 g เนยกี
  • 1 ชช. ยี่หร่า
  • 1 หยิบมือ มหาหิงคุ์
  • 4 กลีบ กระเทียม
  • 15 g ขิง
  • 2 ชิ้น มะเขือเทศ
  • 1 ชช. พริกป่น
  • สำหรับชูร์มา
  • 60 g น้ำตาลแจ็กเกอรี
  • 1 หยิบมือ คาร์ดามอม
  • สำหรับเสิร์ฟ
  • 30 g เนยกี
คำอธิบาย

1. ทำบาตีโดยผสมแป้งโฮลวีต เซโมลินา อัจเวน ผงฟู เกลือ และเนยกีละลาย เติมน้ำนวดเป็นแป้งแข็ง ปั้น 12 ลูก ใช้นิ้วกดกากบาทเล็กด้านบน

2. อบที่ 180 °C เป็นเวลา 35–40 นาที พลิกหลายครั้งจนเหลืองทองและแตกเล็กน้อย ระหว่างนั้นผสมถั่วเลนทิลสามชนิด ล้างแล้วแช่ 30 นาที ต้มกับขมิ้น เกลือ และน้ำ 30–35 นาทีจนนุ่ม

3. ทำตัดกาสำหรับดาลโดยตั้งเนยกี ใส่ยี่หร่าและมหาหิงคุ์ ตามด้วยกระเทียมบดและขิงขูด หลังครึ่งนาทีใส่มะเขือเทศหั่นเต๋าและพริกป่น ต้ม 5 นาที คนใส่ดาลแล้วต้มอีก 5 นาที

4. ทำชูร์มาโดยนำบาตีอบสุก 4 ลูกมาบิเป็นชิ้นเล็ก บดในเครื่องให้เป็นเกล็ดหยาบ ผสมน้ำตาลแจ็กเกอรีขูดและคาร์ดามอม

5. ก่อนเสิร์ฟ บิบาตีที่เหลือ 8 ลูกเล็กน้อยแล้วราดเนยกีละลาย

6. จัดบาตีเนยกีบนจานถาลี เคียงถ้วยดาลร้อนและชูร์มาหนึ่งกอง บิบาตีใส่ดาลที่โต๊ะแล้วเพิ่มความหวานด้วยชูร์มา

เคล็ดลับ: อาหารเทศกาลแห่งทะเลทรายราชสถาน บาตีกรอบเก็บได้นาน เดิมเป็นเสบียงเดินทางของนักรบที่ฝังในทรายใต้ถ่านเพื่ออบ แจ็กเกอรีทำจากอ้อย ใช้น้ำตาลอ้อยสีน้ำตาลแทนได้

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ