Radžastanská šošovica, pečené guľky a sladká mrvenička (Dal baati churma)

Hlavné jedlo + príloha 120 min 6 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
560kcal
17gBielkoviny
85gSacharidy
19gTuky
Suroviny
  • Na baati
  • 400 g celozrnná pšeničná múka
  • 50 g pšeničná krupica
  • 1 ČL ajwain
  • 1 ČL prášok do pečiva
  • 1 ČL soľ
  • 50 g ghí
  • 180 ml voda
  • Na dal z troch druhov strukovín
  • 60 g toor dal
  • 50 g moong dal
  • 50 g chana dal
  • 1 ČL kurkuma
  • 2 ČL soľ
  • 1000 ml voda
  • 20 g ghí
  • 1 ČL rímska rasca
  • 1 štipka asafoetida
  • 4 strúčik cesnak
  • 15 g zázvor
  • 2 ks paradajky
  • 1 ČL mleté čili
  • Na churmu
  • 60 g jaggery
  • 1 štipka kardamóm
  • Na podávanie
  • 30 g ghí
Popis

1. Na baati premiešame celozrnnú múku s krupicou, ajwainom, práškom do pečiva, soľou a roztopeným ghee a s vodou vymiesime pevné cesto. Vytvarujeme 12 guliek a prstom na ich vrchu vtlačíme malý krížik.

2. Guľky pečieme v rúre pri 180 °C 35–40 minút, niekoľkokrát obrátime, kým nebudú zlatohnedé a mierne popraskané. Medzitým na dal premiešame tri druhy šošovice, umyjeme, namočíme na 30 minút a s kurkumou, soľou a vodou varíme 30–35 minút domäkka.

3. Na tadku k dalu rozohrejeme ghee, vsypeme rímsku rascu a asafoetidu, pridáme pretlačený cesnak a nastrúhaný zázvor, po pol minúte paradajky nakrájané na kocky a čili prášok a varíme 5 minút. Vmiešame do dalu a varíme ešte 5 minút.

4. Na churmu rozlámeme 4 upečené baati na menšie kúsky a v kuchynskom robote pomelieme na hrubú mrveničku. Premiešame s nastrúhaným jaggery a kardamómom.

5. Zvyšných 8 baati pred podávaním trochu nalomíme a polejeme roztopeným ghee.

6. Na tanier (thali) dáme baati s ghee, vedľa v miske horúci dal a kopček churmy. Pri stole baati lámeme do dalu a osladzujeme churmou.

Tip: Slávnostné púštne jedlo Radžastanu: trvanlivé chrumkavé baati boli kedysi pokrmom bojovníkov na cestu, piekli sa zahrabané v piesku pod pahrebou. Jaggery sa vyrába z trstinového cukru; môžeme ho nahradiť hnedým trstinovým cukrom.

Ďalšie nápady na týždenný jedálniček s týmto receptom

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.