Radżastańska soczewica z pieczonymi kulkami i słodką kruszonką (Dal baati churma)

Danie główne + dodatek 120 minuty 6 porcje

After free registration, choose a day and servings; the ingredients go on your shopping list.

Nutrition / porcje
560kcal
17gProtein
85gCarbs
19gFat
Opis

1. Do baati wymieszaj mąkę pełnoziarnistą z kaszą manną, ajwainem, proszkiem do pieczenia, solą i roztopionym ghee, a następnie z wodą zagnieć twarde ciasto. Uformuj z niego 12 kulek i na wierzchu każdej odciśnij palcem mały krzyżyk.

2. Kulki piecz w piekarniku nagrzanym do 180 °C przez 35–40 minut, kilka razy obracając, aż będą złotobrązowe i lekko popękane. W tym czasie do dalu wymieszaj trzy rodzaje soczewicy, umyj, namocz na 30 minut, a następnie ugotuj z kurkumą, solą i wodą do miękkości przez 30–35 minut.

3. Do tadki rozgrzej ghee, wsyp kmin rzymski i asafetydę, potem zmiażdżony czosnek i starty imbir, po pół minucie pokrojone w kostkę pomidory i chili w proszku, i gotuj 5 minut. Wmieszaj do dalu i gotuj jeszcze 5 minut.

4. Do churmy połam 4 upieczone baati na mniejsze kawałki i zmiel w malakserze na grubą kruszonkę. Wymieszaj ze startym jaggery i kardamonem.

5. Pozostałe 8 baati przed podaniem lekko rozłam i polej roztopionym ghee.

6. Na talerz (thali) połóż baati z ghee, obok w miseczce gorący dal i kopczyk churmy. Przy stole baati łamie się do dalu i dosładza churmą.

Wskazówka: To świąteczne danie pustynnego Radżastanu: trwałe, chrupiące baati było niegdyś prowiantem wojowników, pieczonym zakopanym w piasku, pod żarem. Jaggery to cukier z trzciny cukrowej; możesz go zastąpić brązowym cukrem trzcinowym.

Składniki
  • Do baati
  • 400 g mąka pszenna pełnoziarnista
  • 50 g kasza manna
  • 1 łyżeczka ajwain
  • 1 łyżeczka proszek do pieczenia
  • 1 łyżeczka sól
  • 50 g ghee
  • 180 ml woda
  • Do dalu panchmel
  • 60 g toor dal
  • 50 g moong dal
  • 50 g chana dal
  • 1 łyżeczka kurkuma
  • 2 łyżeczka sól
  • 1000 ml woda
  • 20 g ghee
  • 1 łyżeczka kmin rzymski
  • 1 szcz. asafetyda
  • 4 ząb. czosnek
  • 15 g imbir
  • 2 szt. pomidor
  • 1 łyżeczka chili w proszku
  • Do churmy
  • 60 g jaggery
  • 1 szcz. kardamon
  • Do podania
  • 30 g ghee

More weekly menu ideas for this recipe

Add it to your calendar and plan your weekly meals with it!
I want to cook this Wejdź
We use cookies

We always set strictly necessary cookies. We only use analytics cookies based on your consent, to help us improve the website. Privacy Policy

Cookie settings

Strictly necessary Always active

These cookies are essential for the website to function properly. The website cannot work without them and they cannot be disabled.

Analytics cookies

These cookies help us understand how visitors use the website. Data is collected anonymously using Google Analytics to help us improve the site.