Rajasthani läätsed, küpsetatud pallid ja magus puru (Dal baati churma)

Põhiroog + lisand 120 minutit 6 portsjonit

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Toitained / portsjonit
560kcal
17gValk
85gSüsivesikud
19gRasv
Koostisosad
  • Baati jaoks
  • 400 g täisteranisujahu
  • 50 g manna
  • 1 tl ajwain
  • 1 tl küpsetuspulber
  • 1 tl sool
  • 50 g ghee
  • 180 ml vesi
  • Kolmest kaunviljast dal'i jaoks
  • 60 g toor dal
  • 50 g moong dal
  • 50 g chana dal
  • 1 tl kurkum
  • 2 tl sool
  • 1000 ml vesi
  • 20 g ghee
  • 1 tl vürtsköömen
  • 1 näpuotsatäis asafoetida
  • 4 küüs küüslauk
  • 15 g ingver
  • 2 tk tomat
  • 1 tl tšillipulber
  • Churma jaoks
  • 60 g jaggery
  • 1 näpuotsatäis kardemon
  • Serveerimiseks
  • 30 g ghee
Kirjeldus

1. Baati jaoks segame täisterajahu manna, ajwain'i, küpsetuspulbri, soola ja sulatatud ghee'ga ning sõtkume veega tugevaks tainaks. Vormime 12 palli ja vajutame sõrmega peale väikese risti.

2. Küpsetame palle 180 °C ahjus 35–40 minutit mõne korra pöörates kuldpruuniks ja kergelt praguliseks. Vahepeal segame dal'i jaoks kolme sorti läätsed, peseme, leotame 30 minutit ning keedame kurkumi, soola ja veega 30–35 minutit pehmeks.

3. Dal'i tadka jaoks kuumutame ghee, lisame vürtsköömned ja asafoetida, seejärel purustatud küüslaugu ning riivitud ingveri, poole minuti pärast kuubikuteks lõigatud tomatid ja tšillipulbri ning keedame 5 minutit. Segame dal'i sisse ja keedame veel 5 minutit.

4. Churma jaoks murrame 4 küpsetatud baati't väiksemateks tükkideks ning jahvatame köögikombainis jämedaks puruks. Segame riivitud jaggery ja kardemoniga.

5. Murrame ülejäänud 8 baati't enne serveerimist veidi lahti ning niristame sulatatud ghee'ga üle.

6. Paneme taldrikule (thali) ghee'ga baati'd, kõrvale kausis kuuma dal'i ja kuhja churma't. Lauas murrame baati dal'i sisse ja magustame churma'ga.

Nipp: Rajasthani kõrbe piduroog: säiliv krõbe baati oli kunagi sõdalaste teetoit, mida küpsetati liiva sisse kaevatult süte all. Jaggery valmistatakse roosuhkrust; võid asendada ka pruuni roosuhkruga.

Veel nädalamenüü ideid selle retsepti juurde

Lisa oma kalendrisse ja planeeri selle abil nädala toidukordi!

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Kasutame küpsiseid

Meie veebisaidi toimimiseks vajalikud küpsised määrame alati. Analüütikaküpsiseid kasutame saidi täiustamiseks ainult sinu nõusolekul. Privaatsusteade

Küpsiste seaded

Vajalikud küpsised Alati aktiivne

Veebisaidi põhifunktsioonide jaoks hädavajalikud küpsised. Ilma nendeta ei tööta sait korralikult ja neid ei saa välja lülitada.

Analüütikaküpsised

Aitavad mõista, kuidas külastajad saiti kasutavad. Kogume andmeid Google Analyticsi abil anonüümsel kujul, et saiti täiustada.