Sterkt hvítlaukschutney frá Rajasthan (Lehsun chutney)

Sósa 20 mín. 8 skammtur
Næringarefni / skammtur
57kcal
1gPrótein
5gKolvetni
4gFita
Hráefni
  • 20 geiri hvítlaukur
  • 15 g þurrkað chili
  • 80 ml vatn
  • 1 tsk. broddkúmen
  • 1 tsk. salt
  • 2 msk. sítrónusafi
  • 2 msk. sinnepsolía
Lýsing

1. Brjóttu stilkana af þurrkuðu chili og leggðu í heitt vatn í 20 mínútur þar til mjúkt. Geymdu bleytivatnið.

2. Afhýddu hvítlauksrifin.

3. Maukaðu hvítlauk, bleytt chili, broddkúmen og salt í blandara eða mortéli í þykkt, slétt mauk; bættu örlitlu bleytivatni við ef þarf.

4. Hitaðu sinnepsolíuna á lítilli pönnu en ekki láta hana rjúka; lækkaðu síðan hitann örlítið.

5. Helltu maukinu út í og steiktu við hræringu í 4–5 mínútur þar til olían skilur sig frá því og það er djúprautt og ilmandi. Taktu af hitanum og hrærðu sítrónusafa saman við.

6. Kældu og geymdu í krukku í kæli við mest 4 °C og notaðu innan tveggja daga. Berðu fram í litlu magni með bajra roti, dal baati eða pakora.

Ráð: Eldheitt krydd eyðimerkurríkisins Rajasthan; hnífsoddur dugar í heila skál af dal. Kasmír-chili gefur djúprauðan lit og hóflegan styrk; blandaðu nokkrum litlum, sterkum chili saman við ef þú vilt það sterkara.

Setja í skipulagið

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.