ดะจาจมกัลลี ไก่เลมอนมะกอกแบบโมร็อกโก

อาหารจานหลัก 90 นาที 4 ที่
สารอาหาร / ที่
641kcal
49gโปรตีน
10gคาร์โบไฮเดรต
44gไขมัน
ส่วนผสม
  • 1.2 kg ขาไก่
  • 1 ชิ้น เลมอนดอง
  • 150 g มะกอกเขียว
  • 2 ชิ้น หัวหอม
  • 3 กลีบ กระเทียม
  • 1 ชช. ผงขิง
  • 1 ชช. ขมิ้น
  • 2 หยิบมือ หญ้าฝรั่น
  • 0.5 มัด ผักชีสด
  • 0.5 มัด พาร์สลีย์
  • 4 ชต. น้ำมันมะกอก
  • 300 ml น้ำ
  • 1 ชช. เกลือ
  • 0.5 ชช. พริกไทยดำ
คำอธิบาย

การเตรียม: เก็บวัตถุดิบเสียง่ายที่เตรียมล่วงหน้าและเนื้อที่หมักหรือแช่นานโดยคลุมไว้ในตู้เย็นอุณหภูมิไม่เกิน 4 °C การพักข้ามคืนไม่ได้ทำที่อุณหภูมิห้อง

1. แช่หญ้าฝรั่นในน้ำร้อน 2 ช้อนโต๊ะ ขูดหรือสับหัวหอมละเอียดมาก บดกระเทียม สับสมุนไพร

2. คลุกขาไก่ในชามกับหัวหอมครึ่งหนึ่ง กระเทียม ขิงผง ขมิ้น น้ำหญ้าฝรั่น สมุนไพรครึ่งหนึ่ง น้ำมันมะกอก เกลือ และพริกไทย หมักอย่างน้อย 30 นาทีหรือข้ามคืน

3. ใส่ไก่พร้อมน้ำหมักและหัวหอมที่เหลือในทาจีนหรือหม้อกว้างก้นหนา คลุกไฟกลาง 5 นาทีจนหัวหอมใส

4. เติมน้ำ ปิดฝาตุ๋นไฟอ่อน 45 นาที พลิกเนื้อเป็นครั้งคราว หัวหอมจะแตกตัวเป็นซอสข้นเหลืองทอง

5. เอาเมล็ดเลมอนดองออก หั่นเปลือกเป็นเส้น ใส่กับมะกอกในไก่ เปิดฝาต้มอีก 10–15 นาทีจนซอสข้น

6. โรยสมุนไพรที่เหลือ เสิร์ฟในทาจีนกับขนมปังสดหรือคุบซ์

เคล็ดลับ: ดะจาจมกัลลีเป็นอาหารพื้นฐานทั้งในงานฉลองและมื้อประจำวันของโมร็อกโก “มกัลลี” หมายถึงซอสหญ้าฝรั่นขิงที่ข้นด้วยหัวหอม รสเค็มเปรี้ยวเข้มของเลมอนดองแทนไม่ได้ อย่าใส่เนื้อข้างในเพราะขม ชิมก่อนเติมเกลือเพราะมะกอกและเลมอนเค็มอยู่แล้ว

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

ไอเดียเมนูรายสัปดาห์เพิ่มเติมสำหรับสูตรนี้

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ