Tiġieġ Marokkin bil-lumi u ż-żebbuġ (Djej mqualli)

Platt prinċipali 90 minuti 4 porzjon
Nutrijenti / porzjon
641kcal
49gProteina
10gKarboidrati
44gXaħam
Ingredjenti
  • 1.2 kg koxxa sħiħa tat-tiġieġ
  • 1 biċċa lumi ppreservat
  • 150 g żebbuġ aħdar
  • 2 biċċa basla
  • 3 sinna tewm
  • 1 kuċċ. ġinġer trab
  • 1 kuċċ. kurkuma
  • 2 niskata żagħfran
  • 0.5 qatta kosbor frisk
  • 0.5 qatta tursin
  • 4 mgħ. żejt taż-żebbuġa
  • 300 ml ilma
  • 1 kuċċ. melħ
  • 0.5 kuċċ. bżar iswed
Deskrizzjoni

Preparazzjoni: Żomm l-ingredjenti li jitħassru mħejjija minn qabel u l-laħam immarinat jew imxarrab għal żmien itwal mgħottijin fi friġġ ta' mhux aktar minn 4 °C; il-mistrieħ matul il-lejl ma jsirx f'temperatura tal-kamra.

1. Xarrab iż-żagħfran fi 2 mgħ. ilma jaħraq; ħokk il-basla jew qattagħha fin ħafna, għaffeġ it-tewm u qatta' l-ħwawar friski.

2. Fi skutella ħallat il-koxox tat-tiġieġ ma' nofs il-basla, it-tewm, it-trab tal-ġinġer, il-kurkuma, l-ilma biż-żagħfran, nofs il-ħwawar friski, iż-żejt taż-żebbuġa, il-melħ u l-bżar; immarina għal mill-inqas 30 minuta (jew għal lejl sħiħ).

3. F'tajine jew borma wiesgħa b'qiegħ oħxon dawwar it-tiġieġ mal-immarinar u l-basla li fadal fuq nar medju għal 5 minuti sakemm il-basla ssir trasparenti.

4. Ferra' l-ilma, għatti u sajjar fuq nar baxx għal 45 minuta, waqt li ddawwar il-laħam kultant; il-basla titfarrak u tagħti zalza magħquda safra dehbija.

5. Neħħi ż-żerriegħa mil-lumi konfit, qatta' l-qoxra fi strixxi u żid mat-tiġieġ flimkien maż-żebbuġ; sajjar mingħajr għatu għal 10–15-il minuta oħra sakemm iz-zalza tagħqad.

6. Ferrex il-ħwawar friski li fadal u servi fit-tajine ma' ħobż frisk (khobz).

Parir: Id-djej mqualli huwa wieħed mill-platti bażiċi tal-kċina Marokkina tal-festi u ta' kuljum: „mqualli” tfisser iz-zalza biż-żagħfran u l-ġinġer, magħquda bil-basal. It-togħma intensa, mielħa u qarsa tal-lumi konfit ma tistax tinbidel; iżżidx il-ġewwieni għax ikun morr. Duq qabel iżżid il-melħ għax kemm iż-żebbuġ kif ukoll il-lumi huma mielħa.

Żid mal-pjanifikatur

Aktar ideat ta' menus ta' ġimgħa għal din ir-riċetta

Żidha mal-kalendarju tiegħek u ppjana biha l-ikliet tal-ġimgħa!

Il-pjan tiegħek jibqa' f'dan il-brawżer sa massimu ta' 24 siegħa. Irreġistra jew idħol: wara reviżjoni tista' tissejvjah fil-kalendarju tiegħek, iżżomm ir-riċetti tiegħek u tuża l-lista tax-xiri tiegħek aktar tard ukoll.

Nużaw il-cookies

Dejjem nissettjaw il-cookies meħtieġa għall-funzjonament tas-sit. Nużaw cookies analitiċi biss bil-kunsens tiegħek biex intejbu s-sit. Avviż dwar il-Privatezza

Settings tal-cookies

Cookies meħtieġa Dejjem attivi

Cookies indispensabbli għall-funzjonament bażiku tas-sit. Mingħajrhom is-sit ma jaħdimx sew u ma jistgħux jintfew.

Cookies analitiċi

Bil-kunsens tiegħek niġbru data dwar l-użu u l-apparat permezz ta' Google Analytics biex intejbu s-sit. Id-data tista' tinkludi wkoll identifikaturi online. Tista' tirtira l-kunsens tiegħek hawn fi kwalunkwe ħin.