Marokas vista ar citroniem un olīvām (Djej mqualli)

Pamatēdiens 90 minūtes 4 porcijas

Pēc bezmaksas reģistrācijas varēsiet izvēlēties dienu un porciju skaitu; sastāvdaļas nonāks jūsu iepirkumu sarakstā.

Bez reģistrēšanās, ar kalendāra paraugu un iepirkumu sarakstu.

Uzturvielas / porcijas
641kcal
49gOlbaltumvielas
10gOgļhidrāti
44gTauki
Sastāvdaļas
  • 1.2 kg vistas stilbiņš vai šķiņķītis
  • 1 gab. konservēts citrons
  • 150 g zaļās olīvas
  • 2 gab. sīpoli
  • 3 daiviņa ķiploki
  • 1 tējk. ingvera pulveris
  • 1 tējk. kurkuma
  • 2 šķipsna safrāns
  • 0.5 saišķis svaigs koriandrs
  • 0.5 saišķis pētersīļi
  • 4 ēdk. olīveļļa
  • 300 ml ūdens
  • 1 tējk. sāls
  • 0.5 tējk. melnie pipari
Apraksts

1. Safrānu mērcējiet 2 ēdamkarotēs karsta ūdens; sīpolu sarīvējiet vai sagrieziet ļoti smalki, ķiplokus saspiediet, zaļumus sasmalciniet.

2. Vistas kājas bļodā sajauciet ar pusi sīpolu, ķiplokiem, ingvera pulveri, kurkumu, safrāna ūdeni, pusi zaļumu, olīveļļu, sāli un pipariem; marinējiet vismaz 30 minūtes (vai visu nakti).

3. Tadžīnā vai platā katlā ar biezu dibenu vistu kopā ar marinādi un atlikušajiem sīpoliem uz vidējas uguns apgroziet 5 minūtes, līdz sīpoli kļūst caurspīdīgi.

4. Pielejiet ūdeni, nosedziet un uz mazas uguns sautējiet 45 minūtes, laiku pa laikam gaļu apgrozot; tikmēr sīpoli izjūk, veidojot biezu, zeltainu mērci.

5. Konservētajam citronam izņemiet sēklas, mizu sagrieziet strēmelēs un kopā ar olīvām pievienojiet vistai; bez vāka vāriet vēl 10–15 minūtes, līdz mērce sabiezē.

6. Pārkaisiet ar atlikušajiem zaļumiem un pasniedziet tadžīnā ar svaigu maizi (khobz).

Padoms: Djej mqualli ir viens no Marokas svētku un ikdienas virtuves pamatiem: «mqualli» nozīmē safrāna un ingvera mērci, kas sabiezināta ar sīpoliem. Konservētā citrona intensīvā sāļi skābā garša ir neaizstājama; mīkstumu nepievienojiet, jo tas ir rūgts. Pirms sāls pievienošanas pagaršojiet, jo gan olīvas, gan citrons ir sāļi.

Vēl nedēļas ēdienkaršu idejas šai receptei

Pievienojiet savam kalendāram un plānojiet ar to nedēļas ēdienreizes!

Pēc bezmaksas reģistrācijas varēsiet izvēlēties dienu un porciju skaitu; sastāvdaļas nonāks jūsu iepirkumu sarakstā.

Bez reģistrēšanās, ar kalendāra paraugu un iepirkumu sarakstu.

Mēs izmantojam sīkdatnes

Mūsu vietnes darbībai nepieciešamās sīkdatnes iestatām vienmēr. Analītikas sīkdatnes izmantojam tikai ar jūsu piekrišanu, lai uzlabotu vietni. Privātuma politika

Sīkdatņu iestatījumi

Nepieciešamās sīkdatnes Vienmēr aktīvas

Sīkdatnes, kas ir nepieciešamas vietnes pamatdarbībai. Bez tām vietne nedarbojas pareizi, un tās nevar izslēgt.

Analītikas sīkdatnes

Palīdz saprast, kā apmeklētāji izmanto vietni. Datus apkopojam anonīmā veidā ar Google Analytics palīdzību, lai uzlabotu vietni.