Марокканская курица с лимоном и оливками (Djej mqualli)

Основное блюдо 90 минут 4 порций

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Пищевая ценность / порций
641ккал
49gБелки
10gУглеводы
44gЖиры
Ингредиенты
  • 1.2 кг куриное бедро
  • 1 шт. консервированный лимон
  • 150 г зеленые оливки
  • 2 шт. лук
  • 3 зуб. чеснок
  • 1 ч. л. молотый имбирь
  • 1 ч. л. куркума
  • 2 щепотка шафран
  • 0.5 пуч. свежая кинза
  • 0.5 пуч. петрушка
  • 4 ст. л. оливковое масло
  • 300 мл вода
  • 1 ч. л. соль
  • 0.5 ч. л. черный перец
Описание

1. Шафран замочи в 2 ст. л. горячей воды; лук натри на терке или очень мелко нарежь, чеснок раздави, зелень измельчи.

2. В миске перемешай куриные окорочка с половиной лука, чесноком, молотым имбирем, куркумой, шафрановой водой, половиной зелени, оливковым маслом, солью и перцем; маринуй минимум 30 минут (или ночь).

3. В тажине или широкой кастрюле с толстым дном переворачивай курицу с маринадом и оставшимся луком на среднем огне 5 минут, пока лук не станет прозрачным.

4. Залей водой, накрой и туши на слабом огне 45 минут, время от времени переворачивая мясо; лук за это время разварится и даст густой золотисто-желтый соус.

5. Из соленого лимона удали семена, кожуру нарежь полосками и вместе с оливками добавь к курице; вари без крышки еще 10–15 минут, пока соус не загустеет.

6. Посыпь оставшейся зеленью и подавай в тажине со свежим хлебом (хобз).

Совет: Джедж мкали – одна из основ марокканской праздничной и повседневной кухни: «мкали» означает шафраново-имбирный соус, загущенный луком. Соленый, кисловатый, интенсивный вкус соленого лимона незаменим; мякоть не клади, она горчит. Попробуй перед тем, как солить, ведь и оливки, и лимон соленые.

Больше идей меню на неделю с этим рецептом

Добавь его в календарь и спланируй с ним питание на неделю!

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Мы используем файлы cookie

Необходимые для работы сайта файлы cookie мы устанавливаем всегда. Аналитические файлы cookie используем только с твоего согласия, чтобы улучшать веб-сайт. Политика конфиденциальности

Настройки cookie

Необходимые файлы cookie Всегда активны

Эти файлы cookie необходимы для надлежащей работы веб-сайта. Без них сайт не работает, и их нельзя отключить.

Аналитические файлы cookie

Они помогают понять, как посетители пользуются сайтом. Данные собираются анонимно с помощью Google Analytics, чтобы улучшать сайт.