Marocké kurča s citrónom a olivami (Djej mqualli)

Hlavné jedlo 90 min 4 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
641kcal
49gBielkoviny
10gSacharidy
44gTuky
Suroviny
  • 1.2 kg kuracie stehno
  • 1 ks konfitovaný citrón
  • 150 g zelené olivy
  • 2 ks cibuľa
  • 3 strúčik cesnak
  • 1 ČL mletý zázvor
  • 1 ČL kurkuma
  • 2 štipka šafran
  • 0.5 zväzok čerstvý koriander
  • 0.5 zväzok petržlenová vňať
  • 4 PL olivový olej
  • 300 ml voda
  • 1 ČL soľ
  • 0.5 ČL čierne korenie
Popis

1. Šafran namočíme do 2 PL horúcej vody; cibuľu nastrúhame alebo nakrájame veľmi najemno, cesnak pretlačíme a bylinky nasekáme.

2. Kuracie stehná v mise premiešame s polovicou cibule, cesnakom, sušeným mletým zázvorom, kurkumou, šafranovou vodou, polovicou byliniek, olivovým olejom, soľou a korením; marinujeme aspoň 30 minút (alebo cez noc).

3. V tažine alebo širokom hrnci s hrubým dnom premiešavame kurča aj s marinádou a zvyšnou cibuľou na strednom ohni 5 minút, kým cibuľa nezosklovatie.

4. Zalejeme vodou, prikryjeme a dusíme na miernom ohni 45 minút, pričom mäso občas obrátime; cibuľa sa rozvarí a vytvorí hustú zlatistú omáčku.

5. Z konzervovaného citróna odstránime semienka, kôru nakrájame na pásiky a spolu s olivami pridáme ku kurčaťu; bez pokrievky varíme ďalších 10–15 minút, kým omáčka nezhustne.

6. Posypeme zvyšnými bylinkami a podávame v tažine s čerstvým chlebom (khobz).

Tip: Djej mqualli je základom marockej slávnostnej aj každodennej kuchyne: „mqualli“ označuje šafranovo-zázvorovú omáčku zahustenú cibuľou. Intenzívna slanokyslá chuť konzervovaného citróna je nenahraditeľná; vnútro nepridávame, pretože je horké. Pred solením ochutnáme, pretože olivy aj citrón sú slané.

Ďalšie nápady na týždenný jedálniček s týmto receptom

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.