ชิชบารัก เกี๊ยวเนื้อในซุปโยเกิร์ต

อาหารจานหลัก + เครื่องเคียง 90 นาที 4 ที่
สารอาหาร / ที่
831kcal
31gโปรตีน
78gคาร์โบไฮเดรต
45gไขมัน
ส่วนผสม
  • สำหรับแป้ง
  • 300 g แป้งสาลี
  • 150 ml น้ำ
  • 1 ชต. น้ำมันปรุงอาหาร
  • 0.5 ชช. เกลือ
  • สำหรับไส้
  • 300 g เนื้อลูกแกะบด
  • 1 ชิ้น หัวหอม
  • 30 g เมล็ดสน
  • 1 ชต. น้ำมันปรุงอาหาร
  • 0.5 ชช. เกลือ
  • 0.5 ชช. พริกไทยดำ
  • สำหรับซอสโยเกิร์ต
  • 1000 g โยเกิร์ต
  • 2 ชต. แป้งข้าวโพด (สตาร์ช)
  • 200 ml น้ำ
  • 3 กลีบ กระเทียม
  • 0.5 มัด ผักชีสด
  • 30 g เนย
  • 1 ชช. เกลือ
คำอธิบาย

1. นวดแป้งกับน้ำ น้ำมัน และเกลือจนเนียน คลุมพัก 30 นาที

2. ทำไส้โดยผัดหัวหอมสับกับน้ำมัน ใส่เนื้อลูกแกะบด ผัดให้ร่วน ใส่เมล็ดสนคั่ว เกลือ และพริกไทย พักให้เย็น

3. รีดแป้งบาง ตัดเป็นวงขนาด 6 cm ใส่ไส้ 1 ช้อนชาตรงกลางแต่ละแผ่น พับเป็นครึ่งวงกลมแล้วบีบปลายสองด้านเข้าหากันเป็นหูเล็ก อบที่ 200 °C เป็นเวลา 10 นาทีให้สีอ่อน

4. คนโยเกิร์ตในหม้อกับแป้งข้าวโพดสตาร์ชผสมน้ำและเกลือจนเนียน ตั้งไฟกลางให้เดือดโดยคนตลอดเพื่อไม่ให้จับก้อน

5. ใส่เกี๊ยว ต้มไฟอ่อน 10–15 นาทีจนนุ่ม

6. ผัดกระเทียมบดและผักชีสับละเอียดในเนย ราดบนซุป เสิร์ฟอุ่น

เคล็ดลับ: ชิชบารักหรือเกี๊ยวเนื้อต้มโยเกิร์ตเป็นเมนูพิเศษวันอาทิตย์ของคุณย่าคุณยายเลแวนต์ แป้งข้าวโพดสตาร์ชและการคนตลอดเป็นเคล็ดลับต้มโยเกิร์ต มิฉะนั้นจะแตกตัว เตรียมเกี๊ยวล่วงหน้าแล้วแช่แข็งได้

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ