Месни пелмени в млечна супа (Шиш барак)

Основно ястие + гарнитура 90 мин 4 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
831kcal
31gПротеин
78gВъглехидрати
45gМазнини
Съставки
  • За тестото
  • 300 g пшенично брашно
  • 150 ml вода
  • 1 с.л. олио за готвене
  • 0.5 ч.л. сол
  • За плънката
  • 300 g агнешка кайма
  • 1 бр. лук
  • 30 g кедрови ядки
  • 1 с.л. олио за готвене
  • 0.5 ч.л. сол
  • 0.5 ч.л. черен пипер
  • За млечния сос
  • 1000 g кисело мляко
  • 2 с.л. царевично нишесте
  • 200 ml вода
  • 3 скилидка чесън
  • 0.5 връзка пресен кориандър
  • 30 g масло
  • 1 ч.л. сол
Описание

1. Омесете брашното с водата, олиото и солта до гладко тесто, покрийте и оставете да почива 30 минути.

2. За плънката запържете ситно нарязания лук в олиото, добавете агнешката кайма и запържете до раздробяване; добавете запечените кедрови ядки, овкусете със сол и черен пипер и оставете да изстине.

3. Разточете тестото тънко, изрежете кръгове с диаметър 6 cm, сложете по 1 чаена лъжичка плънка в средата, сгънете на полумесец и съберете двете връхчета, за да оформите малко „ушенце“; запечете на 200 °C за 10 минути до блед цвят.

4. В тенджера разбъркайте киселото мляко с размитото във водата царевично нишесте и солта до гладкост и кипнете на умерен огън при непрекъснато разбъркване (така не става на бучки).

5. Добавете пелмените и гответе на слаб огън 10–15 минути до омекване.

6. Запържете за кратко счукания чесън и ситно нарязания кориандър в маслото, излейте върху супата и поднесете топла.

Съвет: Шиш барак е неделен специалитет на левантийските баби – месни пелмени, готвени в кисело мляко. При готвенето на киселото мляко тайната е в царевичното нишесте и непрекъснатото бъркане, иначе се пресича. Можете да приготвите пелмените предварително и да ги замразите.

Още идеи за седмично меню към тази рецепта

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.