М’ясні вушка в йогуртовому супі (Shish barak)

Основна страва + гарнір 90 хвилин 4 порцій

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Поживна цінність / порцій
831ккал
31gБілки
78gВуглеводи
45gЖири
Інгредієнти
  • Для тіста
  • 300 г пшеничне борошно
  • 150 мл вода
  • 1 ст. л. олія
  • 0.5 ч. л. сіль
  • Для начинки
  • 300 г баранячий фарш
  • 1 шт. цибуля
  • 30 г кедрові горіхи
  • 1 ст. л. олія
  • 0.5 ч. л. сіль
  • 0.5 ч. л. чорний перець
  • Для йогуртового соусу
  • 1000 г йогурт
  • 2 ст. л. кукурудзяний крохмаль
  • 200 мл вода
  • 3 зуб. часник
  • 0.5 пуч. свіжий коріандр
  • 30 г вершкове масло
  • 1 ч. л. сіль
Опис

1. Вимісь із борошна, води, олії й солі гладке тісто, накрий і дай відпочити 30 хвилин.

2. Для начинки обсмаж на олії дрібно нарізану цибулю, додай баранячий фарш і смаж до розсипчастості; вмішай обсмажені кедрові горіхи, посоли, поперчи й остуди.

3. Тонко розкачай тісто, виріж кружечки діаметром 6 см, у центр кожного поклади 1 ч. л. начинки, склади півмісяцем, потім з’єднай два кінчики, сформувавши маленьке «вушко»; випікай при 200 °C 10 хвилин до світлого кольору.

4. У каструлі розмішай йогурт до гладкості з розведеним у воді кукурудзяним крохмалем і сіллю й на середньому вогні, безперервно помішуючи в одному напрямку, доведи до кипіння (так він не згорнеться).

5. Поклади вушка й вари на слабкому вогні 10–15 хвилин, доки вони розм’якнуть.

6. На вершковому маслі швидко обсмаж розчавлений часник і дрібно нарізаний коріандр, полий ними суп і подавай теплим.

Порада: Шиш барак – недільний делікатес левантійських бабусь, м’ясні вушка, зварені в йогурті. Секрет під час варіння йогурту – кукурудзяний крохмаль і безперервне помішування, інакше він згорнеться. Вушка можна приготувати заздалегідь і заморозити.

Більше ідей меню на тиждень із цим рецептом

Додай його до календаря й сплануй з ним харчування на тиждень!

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Ми використовуємо файли cookie

Необхідні для роботи сайту файли cookie ми встановлюємо завжди. Аналітичні файли cookie використовуємо лише за твоєю згодою, щоб удосконалювати вебсайт. Політика конфіденційності

Налаштування cookie

Необхідні файли cookie Завжди активні

Ці файли cookie необхідні для належної роботи вебсайту. Без них сайт не працює, і їх не можна вимкнути.

Аналітичні файли cookie

Вони допомагають зрозуміти, як відвідувачі користуються сайтом. Дані збираються анонімно за допомогою Google Analytics, щоб удосконалювати сайт.