Mäsové taštičky v jogurtovej polievke (Shish barak)

Hlavné jedlo + príloha 90 min 4 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
831kcal
31gBielkoviny
78gSacharidy
45gTuky
Suroviny
  • Na cesto
  • 300 g pšeničná múka
  • 150 ml voda
  • 1 PL jedlý olej
  • 0.5 ČL soľ
  • Na plnku
  • 300 g mleté jahňacie mäso
  • 1 ks cibuľa
  • 30 g píniové oriešky
  • 1 PL jedlý olej
  • 0.5 ČL soľ
  • 0.5 ČL čierne korenie
  • Na jogurtovú omáčku
  • 1000 g jogurt
  • 2 PL kukuričný škrob
  • 200 ml voda
  • 3 strúčik cesnak
  • 0.5 zväzok čerstvý koriander
  • 30 g maslo
  • 1 ČL soľ
Popis

1. Z múky, vody, oleja a soli vymiesime hladké cesto a prikryté necháme 30 minút odpočívať.

2. Na plnku opražíme na oleji nadrobno nakrájanú cibuľu, pridáme mleté jahňacie mäso a opečieme do drobiva; vmiešame opražené píniové oriešky, osolíme, okoreníme a necháme vychladnúť.

3. Cesto vyvaľkáme natenko, vykrajujeme 6 cm kruhy, do stredu každého dáme 1 ČL plnky, preložíme do polmesiaca a spojením oboch koncov vytvarujeme malé „uško“; pečieme pri 200 °C 10 minút do svetlej farby.

4. Jogurt v hrnci rozmiešame dohladka s kukuričným škrobom rozmiešaným vo vode a soľou a privedieme do varu na strednom ohni za stáleho miešania (tak nevzniknú hrudky).

5. Vložíme taštičky a varíme na miernom ohni 10–15 minút domäkka.

6. Na masle krátko opražíme pretlačený cesnak a najemno nakrájaný koriander, nalejeme na polievku a podávame teplé.

Tip: Shish barak je nedeľná špecialita levantských starých mám, mäsové taštičky varené v jogurte. Tajomstvom varenia jogurtu je kukuričný škrob a stále miešanie, inak sa zrazí. Taštičky môžeme pripraviť vopred a zmraziť.

Ďalšie nápady na týždenný jedálniček s týmto receptom

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.