เซเรชก์โปโลบามอร์ก ข้าวบาร์เบอร์รีกับไก่

อาหารจานหลัก + เครื่องเคียง 100 นาที 4 ที่
สารอาหาร / ที่
1002kcal
42gโปรตีน
103gคาร์โบไฮเดรต
46gไขมัน
ส่วนผสม
  • สำหรับไก่
  • 800 g ขาไก่
  • 2 ชิ้น หัวหอม
  • 3 ชต. น้ำมันปรุงอาหาร
  • 1 ชช. ขมิ้น
  • 300 ml น้ำ
  • 1 ชช. เกลือ
  • 0.5 ชช. พริกไทยดำ
  • สำหรับข้าว
  • 400 g ข้าวบาสมาติ
  • 60 g เนย
  • 2 หยิบมือ หญ้าฝรั่น
  • 2 ชช. เกลือ
  • สำหรับบาร์เบอร์รี
  • 80 g บาร์เบอร์รี (เซเรชก์)
  • 20 g เนย
  • 1 ชต. น้ำตาล
คำอธิบาย

1. ซาวข้าวบาสมาติ แช่น้ำเกลือ 1 ชั่วโมง ระหว่างนั้นผัดหัวหอมหนึ่งหัวหั่นบางกับน้ำมันในหม้อ ใส่ขมิ้นและขาไก่ จี่ทั้งสองด้าน เติมน้ำ เกลือ และพริกไทย ปิดฝาต้ม 40 นาที

2. ต้มข้าวในน้ำเกลือเดือดปริมาณมาก 6–7 นาทีแล้วสะเด็ดน้ำ

3. ใส่เนยละลาย 30 g และน้ำ 2 ช้อนโต๊ะรองก้นหม้อ วางข้าวเป็นทรงกรวย ใช้ปลายด้ามเจาะรูหลายจุด ห่อฝาด้วยผ้าครัวแล้วปิด หุงไฟอ่อน 40 นาทีให้เกิดตะห์ดีกที่ก้น

4. โขลกหญ้าฝรั่นเป็นผง แช่ในน้ำร้อน 3 ช้อนโต๊ะ ผสมกับข้าวบางส่วน ราดเนยละลายที่เหลือบนข้าว

5. ล้างบาร์เบอร์รี แช่น้ำเย็น 10 นาทีแล้วสะเด็ดน้ำให้ดี ผัดหัวหอมอีกหัวหั่นบางในเนย 20 g ที่ระบุสำหรับบาร์เบอร์รีจนเหลืองทอง ใส่บาร์เบอร์รีและน้ำตาล คลุก 1–2 นาที อย่านานกว่านี้เพราะจะไหม้

6. จัดข้าวขาวและข้าวหญ้าฝรั่นบนจาน โรยบาร์เบอร์รี วางไก่กับน้ำซอสเคียง เสิร์ฟตะห์ดีกกรอบด้วย

เคล็ดลับ: บาร์เบอร์รีหรือเซเรชก์เป็นเบอร์รีเล็กสีแดงทับทิมเปรี้ยวจัด ครัวเปอร์เซียใช้เหมือนอัญมณี ก่อนผัดแช่น้ำเย็น 10 นาทีให้คืนรูป หากหาไม่ได้ใช้ลิงกอนเบอร์รีแห้งแต่ลดน้ำตาล

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

ไอเดียเมนูรายสัปดาห์เพิ่มเติมสำหรับสูตรนี้

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ