Рис із барбарисом і куркою (Zereshk polo ba morgh)

Основна страва + гарнір 100 хвилин 4 порцій

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Поживна цінність / порцій
1002ккал
42gБілки
103gВуглеводи
46gЖири
Інгредієнти
  • Для курки
  • 800 г куряче стегно
  • 2 шт. цибуля
  • 3 ст. л. олія
  • 1 ч. л. куркума
  • 300 мл вода
  • 1 ч. л. сіль
  • 0.5 ч. л. чорний перець
  • Для рису
  • 400 г рис басмати
  • 60 г вершкове масло
  • 2 дрібка шафран
  • 2 ч. л. сіль
  • Для барбарису
  • 80 г барбарис (зерешк)
  • 20 г вершкове масло
  • 1 ст. л. цукор
Опис

1. Рис басматі промий і замочи на 1 годину в підсоленій воді. Тим часом у каструлі на олії підсмаж одну тонко нарізану цибулину, додай куркуму й курячі стегна, обсмаж їх з обох боків, залий водою, посоли, поперчи й вари під кришкою 40 хвилин.

2. Рис вари у великій кількості киплячої підсоленої води 6–7 хвилин, потім відціди.

3. На дно каструлі поклади 30 г розтопленого вершкового масла й 2 ст. л. води, насип рис гіркою, кінцем ручки ложки зроби в ньому кілька отворів, накрий кришкою, обгорнутою кухонним рушником, і готуй на слабкому вогні 40 хвилин, щоб на дні утворився тахдіг.

4. Шафран розітри на порошок і замочи в 3 ст. л. гарячої води; частину рису змішай із ним, рештою розтопленого масла полий рис.

5. Барбарис помий і в невеликій сковороді на вершковому маслі з цукром і другою тонко нарізаною, підсмаженою цибулиною перемішуй 1–2 хвилини (не довше, бо пригорить).

6. Білий і шафрановий рис виклади гіркою на блюдо, зверху посип барбарисом, поруч поклади курку із соусом і подай також хрусткий тахдіг.

Порада: Барбарис (зерешк) – дрібна, рубіново-червона, дуже кисла ягода, яку перська кухня використовує як коштовний камінь. Перш ніж підсмажувати, замочи його на 10 хвилин у холодній воді, щоб він відновив форму. Якщо не знайдеш, підійде сушена журавлина, лише цукру знадобиться менше.

Більше ідей меню на тиждень із цим рецептом

Додай його до календаря й сплануй з ним харчування на тиждень!

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Ми використовуємо файли cookie

Необхідні для роботи сайту файли cookie ми встановлюємо завжди. Аналітичні файли cookie використовуємо лише за твоєю згодою, щоб удосконалювати вебсайт. Політика конфіденційності

Налаштування cookie

Необхідні файли cookie Завжди активні

Ці файли cookie необхідні для належної роботи вебсайту. Без них сайт не працює, і їх не можна вимкнути.

Аналітичні файли cookie

Вони допомагають зрозуміти, як відвідувачі користуються сайтом. Дані збираються анонімно за допомогою Google Analytics, щоб удосконалювати сайт.