Rīsi ar bārbelēm un vistu (Zereshk polo ba morgh)

Pamatēdiens + piedevas 100 minūtes 4 porcijas

Pēc bezmaksas reģistrācijas varēsiet izvēlēties dienu un porciju skaitu; sastāvdaļas nonāks jūsu iepirkumu sarakstā.

Bez reģistrēšanās, ar kalendāra paraugu un iepirkumu sarakstu.

Uzturvielas / porcijas
1002kcal
42gOlbaltumvielas
103gOgļhidrāti
46gTauki
Sastāvdaļas
  • Vistai
  • 800 g vistas stilbiņš vai šķiņķītis
  • 2 gab. sīpoli
  • 3 ēdk. pārtikas eļļa
  • 1 tējk. kurkuma
  • 300 ml ūdens
  • 1 tējk. sāls
  • 0.5 tējk. melnie pipari
  • Rīsiem
  • 400 g basmati rīsi
  • 60 g sviests
  • 2 šķipsna safrāns
  • 2 tējk. sāls
  • Bārbelēm
  • 80 g bārbeļu ogas (zereshk)
  • 20 g sviests
  • 1 ēdk. cukurs
Apraksts

1. Basmati rīsus nomazgājiet un 1 stundu mērcējiet sālsūdenī. Tikmēr katlā eļļā apcepiet vienu plāni sagrieztu sīpolu, pievienojiet kurkumu un vistas kājas, apcepiet no abām pusēm, pielejiet ūdeni, pievienojiet sāli un piparus un zem vāka vāriet 40 minūtes.

2. Rīsus lielā daudzumā verdoša sālsūdens vāriet 6–7 minūtes, tad nokāsiet.

3. Katla dibenā lieciet 30 g kausēta sviesta un 2 ēdamkarotes ūdens, uzberiet rīsus konusa formā, ar kāta galu izduriet dažus caurumus, uzlieciet virtuves dvielī ietītu vāku un uz mazas uguns tvaicējiet 40 minūtes, lai apakšā veidotos tahdig.

4. Safrānu saberziet pulverī un mērcējiet 3 ēdamkarotēs karsta ūdens; daļu rīsu sajauciet ar to, atlikušo kausēto sviestu pārlejiet rīsiem.

5. Bārbeles nomazgājiet, mērcējiet 10 minūtes aukstā ūdenī, tad rūpīgi noteciniet. Bārbelēm norādītajos 20 g sviesta otru plāni sagriezto sīpolu apcepiet zeltaini brūnu, tad ar bārbelēm un cukuru apmaisiet 1–2 minūtes (ne ilgāk, jo piedegs).

6. Baltos un safrāna rīsus lieciet servējamā traukā, virspusē uzkaisiet bārbeles, blakus lieciet vistu ar mērci un piedāvājiet arī kraukšķīgo tahdig.

Padoms: Bārbeles (zereshk) ir mazas, rubīnsarkanas, ļoti skābas ogas, ko persiešu virtuvē izmanto kā dārgakmeņus. Pirms apcepšanas mērcējiet 10 minūtes aukstā ūdenī, lai tās atgūtu formu. Ja nav pieejamas, der arī kaltētas brūklenes, tikai vajadzēs mazāk cukura.

Vēl nedēļas ēdienkaršu idejas šai receptei

Pievienojiet savam kalendāram un plānojiet ar to nedēļas ēdienreizes!

Pēc bezmaksas reģistrācijas varēsiet izvēlēties dienu un porciju skaitu; sastāvdaļas nonāks jūsu iepirkumu sarakstā.

Bez reģistrēšanās, ar kalendāra paraugu un iepirkumu sarakstu.

Mēs izmantojam sīkdatnes

Mūsu vietnes darbībai nepieciešamās sīkdatnes iestatām vienmēr. Analītikas sīkdatnes izmantojam tikai ar jūsu piekrišanu, lai uzlabotu vietni. Privātuma politika

Sīkdatņu iestatījumi

Nepieciešamās sīkdatnes Vienmēr aktīvas

Sīkdatnes, kas ir nepieciešamas vietnes pamatdarbībai. Bez tām vietne nedarbojas pareizi, un tās nevar izslēgt.

Analītikas sīkdatnes

Palīdz saprast, kā apmeklētāji izmanto vietni. Datus apkopojam anonīmā veidā ar Google Analytics palīdzību, lai uzlabotu vietni.