Ориз с берберис и пиле (Зерешк поло ба морг)

Основно ястие + гарнитура 100 мин 4 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
1002kcal
42gПротеин
103gВъглехидрати
46gМазнини
Съставки
  • За пилето
  • 800 g пилешко бутче
  • 2 бр. лук
  • 3 с.л. олио за готвене
  • 1 ч.л. куркума
  • 300 ml вода
  • 1 ч.л. сол
  • 0.5 ч.л. черен пипер
  • За ориза
  • 400 g ориз басмати
  • 60 g масло
  • 2 щипка шафран
  • 2 ч.л. сол
  • За бербериса
  • 80 g берберис (зерешк)
  • 20 g масло
  • 1 с.л. захар
Описание

1. Измийте ориза басмати и накиснете в подсолена вода за 1 час. Междувременно в тенджера запържете единия тънко нарязан лук в олиото, добавете куркумата и пилешките бутчета, запържете от двете страни, налейте водата, овкусете със сол и черен пипер и гответе под капак 40 минути.

2. Варете ориза в обилно количество вряща подсолена вода 6–7 минути и отцедете.

3. На дъното на тенджера сложете 30 g разтопено масло и 2 супени лъжици вода, насипете ориза на конус, направете няколко отвора с края на дръжка, сложете капака, увит в кухненска кърпа, и задушавайте на слаб огън 40 минути, за да се образува тахдиг на дъното.

4. Стрийте шафрана на прах и накиснете в 3 супени лъжици гореща вода; смесете част от ориза с него и полейте ориза с останалото разтопено масло.

5. Измийте бербериса, накиснете в студена вода за 10 минути и отцедете добре. В предвидените за бербериса 20 g масло запържете другия тънко нарязан лук до златистокафяво, добавете бербериса и захарта и разбърквайте 1–2 минути (не по-дълго, защото ще прегори).

6. Натрупайте белия и шафрановия ориз в плато, поръсете отгоре с бербериса, сложете отстрани пилето със соса му и поднесете и хрупкавия тахдиг.

Съвет: Берберисът (зерешк) е дребен рубиненочервен и много кисел плод, използван като скъпоценен камък в персийската кухня. Преди запържване го накиснете в студена вода за 10 минути, за да възстанови формата си. Ако не го намирате, подходящи са и сушени червени боровинки, но с по-малко захар.

Още идеи за седмично меню към тази рецепта

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.