Kustilji taċ-ċanga mmarinati grilled (Galbi-gui)

Platt prinċipali 50 minuti 4 porzjon
Nutrijenti / porzjon
1045kcal
57gProteina
21gKarboidrati
82gXaħam
Ingredjenti
  • Għal-laħam
  • 1200 g kustilji taċ-ċanga
  • Għall-immarinar
  • 6 mgħ. zalza tas-sojja
  • 100 ml ilma
  • 1 biċċa lanġasa
  • 5 sinna tewm
  • 10 g ġinġer
  • 3 mgħ. zokkor ismar
  • 2 mgħ. żejt tal-ġulġlien
  • 1 niskata bżar iswed
  • Biex isservi
  • 3 biċċa basal aħdar
  • 1 mgħ. ġulġlien
Deskrizzjoni

1. Xarrab il-kustilji taċ-ċanga (preferibbilment flieli rqaq “LA galbi” maqtugħin trasversalment mill-għadam) f'ilma kiesaħ għal 1 siegħa biex joħroġ id-demm, imbagħad nixxifhom b'karta tal-kċina.

2. Ħakk il-lanġasa mqaxxra, it-tewm u l-ġinġer fin u ħallathom maz-zalza tas-sojja, l-ilma, iz-zokkor ismar, iż-żejt tal-ġulġlien u l-bżar.

3. Fi skutella dawwar il-laħam sew fl-immarinar, għatti u poġġi fil-friġġ għal mill-inqas 4 sigħat, iżda preferibbilment lejl sħiħ.

4. Saħħan il-grill jew it-taġen tal-grill sew, ħalli l-immarinar żejjed iqattar ftit mill-flieli tal-laħam u sajjar għal 3–4 minuti fuq kull naħa sakemm jikkaramellizzaw sew.

5. Għalli l-immarinar li fadal f'borma żgħira għal 2–3 minuti sakemm jeħxien u idlek il-laħam bih b'pinzell xi drabi waqt it-tisjir.

6. Aqta' f'biċċiet daqs gidma b'imqass, ferrex il-basal aħdar u l-ġulġlien u servi mar-ross, weraq tal-ħass u ssamjang.

Parir: Il-galbi huwa r-re tal-grill Korean: l-immarinar biz-zokkor jinħaraq faċilment, għalhekk sajjar fuq sħana medja sa għolja u uniformi u tħallihx waħdu. Fil-Korea jaqtgħu l-laħam b'imqass mal-mejda – tista' tagħmel spettaklu tajjeb inti wkoll.

Żid mal-pjanifikatur

Aktar ideat ta' menus ta' ġimgħa għal din ir-riċetta

Żidha mal-kalendarju tiegħek u ppjana biha l-ikliet tal-ġimgħa!

Il-pjan tiegħek jibqa' f'dan il-brawżer sa massimu ta' 24 siegħa. Irreġistra jew idħol: wara reviżjoni tista' tissejvjah fil-kalendarju tiegħek, iżżomm ir-riċetti tiegħek u tuża l-lista tax-xiri tiegħek aktar tard ukoll.

Nużaw il-cookies

Dejjem nissettjaw il-cookies meħtieġa għall-funzjonament tas-sit. Nużaw cookies analitiċi biss bil-kunsens tiegħek biex intejbu s-sit. Avviż dwar il-Privatezza

Settings tal-cookies

Cookies meħtieġa Dejjem attivi

Cookies indispensabbli għall-funzjonament bażiku tas-sit. Mingħajrhom is-sit ma jaħdimx sew u ma jistgħux jintfew.

Cookies analitiċi

Bil-kunsens tiegħek niġbru data dwar l-użu u l-apparat permezz ta' Google Analytics biex intejbu s-sit. Id-data tista' tinkludi wkoll identifikaturi online. Tista' tirtira l-kunsens tiegħek hawn fi kwalunkwe ħin.