Grillitud marineeritud veiseribid (Galbi-gui)

Põhiroog 50 minutit 4 portsjonit

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Toitained / portsjonit
1045kcal
57gValk
21gSüsivesikud
82gRasv
Koostisosad
  • Liha jaoks
  • 1200 g veiseribi
  • Marinaadi jaoks
  • 6 sl sojakaste
  • 100 ml vesi
  • 1 tk pirn
  • 5 küüs küüslauk
  • 10 g ingver
  • 3 sl pruun suhkur
  • 2 sl seesamiõli
  • 1 näpuotsatäis must pipar
  • Serveerimiseks
  • 3 tk roheline sibul
  • 1 sl seesamiseemned
Kirjeldus

1. Leotame veiseribi (eelistatavalt risti läbi luu õhukeselt lõigatud „LA galbi” viile) 1 tunni külmas vees, et veri välja imbuks, ja kuivatame köögipaberiga.

2. Riivime kooritud pirni, küüslaugu ja ingveri peenelt ning segame sojakastme, vee, pruuni suhkru, seesamiõli ja pipraga.

3. Segame liha kausis marinaadiga hoolikalt läbi, katame ja paneme vähemalt 4 tunniks, kuid eelistatavalt üle öö külmkappi.

4. Kuumutame grilli või grillpanni tugevalt, laseme liigsel marinaadil lihaviiludelt veidi maha nõrguda ning küpsetame mõlemalt poolt 3–4 minutit, kuni pind on ilusasti karamellistunud.

5. Keedame ülejäänud marinaadi väikeses potis 2–3 minutiga paksuks ja määrime sellega liha küpsetamise ajal pintsliga mõne korra.

6. Lõikame kääridega suupärasteks tükkideks, puistame üle rohelise sibula ja seesamiseemnetega ning serveerime riisi, salatilehtede ja ssamjang'iga.

Nipp: Galbi on Korea grillimise kuningas: suhkrune marinaad kõrbeb kergesti, seega küpseta pigem keskmiselt tugeval ühtlasel kuumusel ja ära jäta järelevalveta. Koreas lõigatakse liha lauas kääridega – ka sinu lauas on see vahva vaatemäng.

Veel nädalamenüü ideid selle retsepti juurde

Lisa oma kalendrisse ja planeeri selle abil nädala toidukordi!

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Kasutame küpsiseid

Meie veebisaidi toimimiseks vajalikud küpsised määrame alati. Analüütikaküpsiseid kasutame saidi täiustamiseks ainult sinu nõusolekul. Privaatsusteade

Küpsiste seaded

Vajalikud küpsised Alati aktiivne

Veebisaidi põhifunktsioonide jaoks hädavajalikud küpsised. Ilma nendeta ei tööta sait korralikult ja neid ei saa välja lülitada.

Analüütikaküpsised

Aitavad mõista, kuidas külastajad saiti kasutavad. Kogume andmeid Google Analyticsi abil anonüümsel kujul, et saiti täiustada.