Costillas de ternera adobadas a la parrilla (Galbi-gui)

Plato principal 50 minutos 4 raciones
Valores nutricionales / raciones
1045kcal
57gProteínas
21gCarbohidratos
82gGrasas
Descripción

1. Pon las costillas de ternera (mejor en lonchas finas cortadas a través del hueso, el llamado «LA galbi») 1 hora en remojo en agua fría, para que suelten la sangre, y luego sécalas con papel de cocina.

2. Ralla fina la pera pelada, el ajo y el jengibre y mézclalos con la salsa de soja, el agua, el azúcar moreno, el aceite de sésamo y la pimienta.

3. En un bol, mezcla bien la carne con el adobo, tápala y métela en la nevera al menos 4 horas, aunque mejor toda la noche.

4. Calienta mucho la parrilla o la sartén grill, escurre un poco las lonchas del exceso de adobo y ásalas 3–4 minutos por cada lado, hasta que se caramelicen bien.

5. Reduce el adobo sobrante en un cazo pequeño 2–3 minutos, hasta que espese, y pinta con él la carne varias veces mientras se asa.

6. Córtala con unas tijeras en trozos de un bocado, espolvoréala con cebolleta y sésamo y sírvela con arroz, hojas de lechuga y ssamjang.

Consejo: El galbi es el rey de la barbacoa coreana: el adobo azucarado se quema con facilidad, así que ásalo mejor a un calor medio-fuerte y uniforme, y no lo descuides. En Corea la carne se corta en la mesa con tijeras: en tu casa también será todo un espectáculo.

Ingredientes
  • Para la carne
  • 1200 g chuletón de ternera
  • Para el adobo
  • 6 ek. salsa de soja
  • 100 ml agua
  • 1 db pera
  • 5 gerezd ajo
  • 10 g jengibre
  • 3 ek. azúcar moreno
  • 2 ek. aceite de sésamo
  • 1 csipet pimienta negra
  • Para servir
  • 3 db cebolleta
  • 1 ek. semillas de sésamo
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