Grillede marinerte storferibber (Galbi-gui)

Hovedrett 50 minutter 4 porsjoner
Næringsstoffer / porsjoner
1045kcal
57gProtein
21gKarbohydrater
82gFett
Ingredienser
  • Til kjøttet
  • 1200 g storferibbe
  • Til marinaden
  • 6 ss soyasaus
  • 100 ml vann
  • 1 stk. pære
  • 5 fedd hvitløk
  • 10 g ingefær
  • 3 ss brunt sukker
  • 2 ss sesamolje
  • 1 klype svart pepper
  • Til servering
  • 3 stk. vårløk
  • 1 ss sesamfrø
Beskrivelse

1. Bløtlegg storferibbene (helst tynne skiver skåret på tvers gjennom beinet, «LA galbi») i kaldt vann i 1 time for å trekke ut blodet, og tørk deretter med kjøkkenpapir.

2. Riv den skrelte pæren, hvitløken og ingefæren fint og bland med soyasaus, vann, brunt sukker, sesamolje og pepper.

3. Vend kjøttet godt med marinaden i en bolle, dekk til og sett i kjøleskapet i minst 4 timer, helst over natten.

4. Varm grillen eller grillpannen godt, la overflødig marinade renne litt av kjøttskivene og stek i 3–4 minutter på hver side, til de er fint karamelliserte.

5. Kok resten av marinaden tykk i en liten kjele i 2–3 minutter og pensle kjøttet med den noen ganger under stekingen.

6. Klipp kjøttet i munnfuller med saks, dryss over vårløk og sesamfrø og server med ris, salatblader og ssamjang.

Tips: Galbi er kongen av koreansk grilling: den sukkerholdige marinaden svir seg lett, så stek helst på jevn, middels til sterk varme og følg med hele tiden. I Korea klippes kjøttet med saks ved bordet – det gir også litt underholdning hjemme hos deg.

Legg til i planleggeren

Flere forslag til ukemenyer med denne oppskriften

Legg den til i kalenderen og bruk den til å planlegge ukens måltider!

Planen beholdes i denne nettleseren i opptil 24 timer. Registrer deg eller logg inn. Etter gjennomgang kan du lagre den i kalenderen, beholde oppskriftene dine og bruke handlelisten senere.

Vi bruker informasjonskapsler

Vi bruker alltid informasjonskapsler som er nødvendige for at nettstedet skal fungere. Informasjonskapsler for analyse bruker vi bare med ditt samtykke for å forbedre nettstedet. Personvernerklæring

Innstillinger for informasjonskapsler

Nødvendige informasjonskapsler Alltid aktiv

Informasjonskapsler som er nødvendige for nettstedets grunnleggende funksjoner. Uten dem fungerer ikke nettstedet som det skal, og de kan ikke slås av.

Informasjonskapsler for analyse

Med ditt samtykke samler vi inn bruks- og enhetsdata gjennom Google Analytics for å forbedre nettstedet. Dataene kan også inneholde identifikatorer på nettet. Du kan når som helst trekke tilbake samtykket ditt her.