Marinirana goveja rebra na žaru (Galbi-gui)

Glavna jed 50 min 4 porcija

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Hranila / porcija
1045kcal
57gBeljakovine
21gOgljikovi hidrati
82gMaščobe
Sestavine
  • Za meso
  • 1200 g goveja rebra
  • Za marinado
  • 6 žl. sojina omaka
  • 100 ml voda
  • 1 kos hruška
  • 5 strok česen
  • 10 g ingver
  • 3 žl. rjavi sladkor
  • 2 žl. sezamovo olje
  • 1 ščepec črni poper
  • Za postrežbo
  • 3 kos mlada čebula
  • 1 žl. sezamova semena
Opis

1. Goveja rebra (po možnosti tanke rezine »LA galbi«, prerezane prečno skozi kosti) za 1 uro namočimo v hladno vodo, da izlužimo kri, nato osušimo s papirnatimi brisačami.

2. Olupljeno hruško, česen in ingver drobno naribamo ter zmešamo s sojino omako, vodo, rjavim sladkorjem, sezamovim oljem in poprom.

3. Meso v skledi dobro premešamo z marinado, pokrijemo in za vsaj 4 ure, še raje čez noč, postavimo v hladilnik.

4. Žar ali žar ponev močno segrejemo, z mesnih rezin nekoliko odcedimo odvečno marinado in jih na vsaki strani pečemo 3–4 minute, da lepo karamelizirajo.

5. Preostalo marinado v majhni posodi 2–3 minute kuhamo do gostega in z njo med peko meso nekajkrat premažemo s čopičem.

6. S škarjami narežemo na grižljaj velike kose, potresemo z mlado čebulo in sezamom ter ponudimo z rižem, solatnimi listi in ssamjangom.

Namig: Galbi je kralj korejskega žara: sladkana marinada se hitro zažge, zato peci na enakomerni, srednje močni vročini in mesa ne puščaj brez nadzora. V Koreji meso pri mizi narežejo s škarjami – tudi pri tebi je to lahko zanimiva predstava.

Dodatne ideje za tedenski jedilnik s tem receptom

Dodaj v svoj koledar in z njim načrtuj tedenske obroke!

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Uporabljamo piškotke

Piškotke, potrebne za delovanje našega spletnega mesta, vedno nastavimo. Analitične piškotke za izboljševanje spletnega mesta uporabljamo samo s tvojo privolitvijo. Obvestilo o obdelavi osebnih podatkov

Nastavitve piškotkov

Nujni piškotki Vedno aktivni

Piškotki, nujni za osnovno delovanje spletnega mesta. Brez njih spletno mesto ne deluje pravilno in jih ni mogoče izklopiti.

Analitični piškotki

Pomagajo razumeti, kako obiskovalci uporabljajo spletno mesto. Podatke zbiramo anonimno s storitvijo Google Analytics za izboljševanje spletnega mesta.