Мариновани говежди ребра на скара (Калби гуи)

Основно ястие 50 мин 4 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
1045kcal
57gПротеин
21gВъглехидрати
82gМазнини
Съставки
  • За месото
  • 1200 g говежди ребра
  • За маринатата
  • 6 с.л. соев сос
  • 100 ml вода
  • 1 бр. круша
  • 5 скилидка чесън
  • 10 g джинджифил
  • 3 с.л. кафява захар
  • 2 с.л. сусамово олио
  • 1 щипка черен пипер
  • За сервиране
  • 3 бр. пресен лук
  • 1 с.л. сусам
Описание

1. Накиснете говеждите ребра (за предпочитане тънки резени „LA galbi“, нарязани напречно през костта) в студена вода за 1 час, за да се отмие кръвта, после подсушете с кухненска хартия.

2. Настържете обелената круша, чесъна и джинджифила ситно и смесете със соевия сос, водата, кафявата захар, сусамовото олио и черния пипер.

3. Разбъркайте месото добре с маринатата в купа, покрийте и сложете в хладилника за поне 4 часа, а най-добре за една нощ.

4. Загрейте силно скарата или грил тигана, отцедете леко излишната марината от месните резени и печете по 3–4 минути от всяка страна, докато се карамелизират добре.

5. Кипнете останалата марината в малка тенджера за 2–3 минути до сгъстяване и намажете месото с нея няколко пъти с четка по време на печенето.

6. Нарежете с ножица на хапки, поръсете с пресен лук и сусам и поднесете с ориз, листа зелена салата и самджанг.

Съвет: Калби е кралят на корейското барбекю: сладката марината лесно прегаря, затова печете по-скоро на умерено силна, равномерна топлина и не оставяйте без наблюдение. В Корея режат месото с ножица на масата — и у Вас това е добро представление.

Още идеи за седмично меню към тази рецепта

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.