Pečena marinirana goveđa rebra (Galbi-gui)

Glavno jelo 50 min 4 porcija

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Nutrijenti / porcija
1045kcal
57gProteini
21gUgljikohidrati
82gMasti
Sastojci
  • Za meso
  • 1200 g goveđa rebra
  • Za marinadu
  • 6 žl. sojin umak
  • 100 ml voda
  • 1 kom kruška
  • 5 češanj češnjak
  • 10 g đumbir
  • 3 žl. smeđi šećer
  • 2 žl. sezamovo ulje
  • 1 prstohvat crni papar
  • Za posluživanje
  • 3 kom mladi luk
  • 1 žl. sjemenke sezama
Opis

1. Goveđa rebra (po mogućnosti tanko rezana poprijeko kroz kost, „LA galbi”) stavi na 1 sat u hladnu vodu, da iz njih izađe krv, a zatim ih posuši papirnatim ručnikom.

2. Oguljenu krušku, češnjak i đumbir sitno naribaj i izmiješaj sa sojinim umakom, vodom, smeđim šećerom, sezamovim uljem i paprom.

3. Meso u zdjeli dobro promiješaj s marinadom, poklopi i stavi u hladnjak na najmanje 4 sata, a bolje preko noći.

4. Roštilj ili grill tavu snažno zagrij, komadima mesa ocijedi malo viška marinade i peci ih 3–4 minute sa svake strane, dok se lijepo ne karameliziraju.

5. Preostalu marinadu u malom loncu za 2–3 minute ukuhaj da bude gusta i tijekom pečenja njome nekoliko puta premaži meso kistom.

6. Škarama nareži na komade veličine zalogaja, pospi mladim lukom i sezamom i posluži s rižom, listovima salate i ssamjangom.

Savjet: Galbi je kralj korejskog roštiljanja: slatka marinada lako zagori, zato ga radije peci na srednje jakoj, ravnomjernoj vatri i ne ostavljaj ga bez nadzora. U Koreji se meso reže škarama za stolom – i kod tebe će to biti dobra predstava.

Još ideja za tjedni jelovnik s ovim receptom

Stavi ga u svoj kalendar i isplaniraj s njim tjedne obroke!

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Koristimo kolačiće

Kolačiće nužne za rad naše web-stranice uvijek postavljamo. Analitičke kolačiće koristimo samo uz tvoj pristanak, radi poboljšanja stranice. Pravila o privatnosti

Postavke kolačića

Nužni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad web-stranice. Bez njih stranica ne radi ispravno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Pomažu nam razumjeti kako posjetitelji koriste stranicu. Podatke prikupljamo anonimno putem Google Analyticsa radi poboljšanja stranice.