Chutney tal-ġewż tal-Indi tan-Nofsinhar tal-Indja (Nariyal chutney)

Zalza 15 minuti 6 porzjon
Nutrijenti / porzjon
136kcal
2gProteina
5gKarboidrati
13gXaħam
Ingredjenti
  • 100 g ġewż tal-Indi maħkuk
  • 2 biċċa chilli aħdar
  • 10 g ġinġer
  • 1 mgħ. chana dal
  • 1 kuċċ. melħ
  • 150 ml ilma
  • 1 mgħ. żejt tal-ġewż tal-Indi
  • 1 kuċċ. żerriegħa tal-mustarda
  • 1 kuċċ. urad dal
  • 2 g weraq tal-curry
  • 1 g chilli mnixxef
Deskrizzjoni

1. Xarrab il-ġewż tal-Indi maħkuk fl-ilma fietel għal 10 minuti biex jirtab u jerġa' jieħu l-meraq tal-ġewż tal-Indi frisk.

2. Xarrab iċ-chana dal niexef, sajjar f'ilma frisk sakemm jirtab kompletament, saffi sew u ħalli jiksaħ; dan iħaxxen iċ-chutney.

3. Poġġi l-ġewż tal-Indi mxarrab mal-ilma tat-tixrib tiegħu, iċ-chana dal imsajjar, iċ-chilli aħdar, il-ġinġer imqatta' fi flieli u l-melħ fi blender, u itħan f'pejst lixx u oħxon. Jekk ikun oħxon wisq, żid ftit ilma.

4. Poġġi fi skutella.

5. Għat-tadka saħħan iż-żejt tal-ġewż tal-Indi f'taġen żgħir, żid iż-żerriegħa tal-mustarda u meta tibda tfaqqa' żid l-urad dal, iċ-chilli mnixxef u l-weraq tal-curry; ħalli jiżarżru għal nofs minuta sakemm id-dal isir dehbi.

6. Ferra' ż-żejt jaħraq bil-ħwawar fuq iċ-chutney u servi mad-dosa, idli jew vada.

Parir: Bażi tal-mejda tal-kolazzjon tan-Nofsinhar tal-Indja, essenzjali mad-dosa jew l-idli. Bil-ġewż tal-Indi frisk ikun saħansitra aħjar: ħakk il-polpa ta' ġewża tal-Indi waħda u f'dak il-każ m'hemmx bżonn tixrib. Iżomm għal mhux aktar minn ġurnata fil-friġġ.

Żid mal-pjanifikatur

Żidha mal-kalendarju tiegħek u ppjana biha l-ikliet tal-ġimgħa!

Il-pjan tiegħek jibqa' f'dan il-brawżer sa massimu ta' 24 siegħa. Irreġistra jew idħol: wara reviżjoni tista' tissejvjah fil-kalendarju tiegħek, iżżomm ir-riċetti tiegħek u tuża l-lista tax-xiri tiegħek aktar tard ukoll.

Nużaw il-cookies

Dejjem nissettjaw il-cookies meħtieġa għall-funzjonament tas-sit. Nużaw cookies analitiċi biss bil-kunsens tiegħek biex intejbu s-sit. Avviż dwar il-Privatezza

Settings tal-cookies

Cookies meħtieġa Dejjem attivi

Cookies indispensabbli għall-funzjonament bażiku tas-sit. Mingħajrhom is-sit ma jaħdimx sew u ma jistgħux jintfew.

Cookies analitiċi

Bil-kunsens tiegħek niġbru data dwar l-użu u l-apparat permezz ta' Google Analytics biex intejbu s-sit. Id-data tista' tinkludi wkoll identifikaturi online. Tista' tirtira l-kunsens tiegħek hawn fi kwalunkwe ħin.