Јужноиндијски чатни од кокоса (Nariyal chutney)

Сос 15 мин 6 порција

Након бесплатне регистрације можете изабрати дан и број порција; састојци ће бити додати на ваш списак за куповину.

Без регистрације, са примером календара и списком за куповину.

Хранљиве материје / порција
136kcal
2gПротеини
5gУгљени хидрати
13gМасти
Састојци
  • 100 g рендани кокос
  • 2 ком. зелени чили
  • 10 g ђумбир
  • 1 суп. каш. чана дал
  • 1 чај. каш. со
  • 150 ml вода
  • 1 суп. каш. кокосово уље
  • 1 чај. каш. семе слачице
  • 1 чај. каш. урад дал
  • 2 g лист карија
  • 1 g сушени чили
Опис

1. Рендани кокос потопите у млаку воду 10 минута да омекша и поврати сочност свежег кокоса.

2. Суви чана дал потопите, скувајте у свежој води док потпуно не омекша, добро оцедите и охладите; он згушњава чатни.

3. У блендер ставите потопљени кокос са водом од потапања, кувани чана дал, зелени чили, ђумбир исечен на листиће и со, па измиксајте у глатку, густу пасту. Ако је прегуста, додајте мало воде.

4. Пребаците у чинију.

5. За тадку у малом тигању загрејте кокосово уље, додајте семе слачице, а када почне да пуцкета, додајте урад дал, сушени чили и листове карија; пржите пола минута док цврче и дал не добије златну боју.

6. Врело зачињено уље прелијте преко чатнија и послужите уз досу, идли или ваду.

Савет: Основа јужноиндијског доручка, без које су доса и идли незамисливи. Од свежег кокоса још је укуснији: нарендајте месо једног кокосовог ораха и тада потапање није потребно. У фрижидеру траје највише један дан.

Додајте у свој календар и планирајте недељне оброке уз овај рецепт!

Након бесплатне регистрације можете изабрати дан и број порција; састојци ће бити додати на ваш списак за куповину.

Без регистрације, са примером календара и списком за куповину.

Користимо колачиће

Увек постављамо колачиће неопходне за рад нашег веб-сајта. Аналитичке колачиће користимо само уз вашу сагласност, ради унапређења сајта. Обавештење о обради података

Подешавања колачића

Неопходни колачићи Увек активно

Колачићи неопходни за основни рад веб-сајта. Без њих сајт не ради исправно и не могу се искључити.

Аналитички колачићи

Помажу нам да разумемо како посетиоци користе сајт. Податке прикупљамо анонимно помоћу услуге Google Analytics ради унапређења сајта.