Морска риба со сос бер блан (Poisson au beurre blanc)

Главно јадење 30 минути 4 порција
Хранливи материи / порција
315kcal
28gПротеини
5gЈаглехидрати
24gМасти
Состојки
  • 60 dkg рибно филе
  • 15 dkg путер
  • 3 пар. шалот
  • 2 dl суво бело вино
  • 2 с.л. сок од лимон
  • 1 китка листови магдонос
  • 1 ч.л. сол
  • 1 ч.л. црн пипер
Опис

1. Исуши го рибното филе, посоли, додај бибер и нежно свари го во малку посолена вода што тивко врие (или во кошница за пареа) околу 8-10 минути.

2. За бер блан, во мало тенџере вари го ситно сечканиот шалот со белото вино и сокот од лимон додека течноста речиси целосно не испари.

3. Намали го огнот на најтивко и вмешувај го студениот путер во редуцираната течност коцка по коцка со постојано матење.

4. Мати го сосот додека не се соедини во кремаста, лесна емулзија; зачини со сол и бибер (повеќе не смее да зоврие!).

5. Внимателно префрли ја сварената риба во чинија и обилно прелиј со млакиот сос бер блан.

6. Посипи со ситно сечкан магдонос и послужи веднаш.

Совет: Бер блан е класичен сос од путер од долината на Лоара – тајната е трпението: никогаш не вари го путерот, само емулгирај го на топло, инаку ќе се раздвои. Најдобро е со варени компири.

Додај во планерот

Додај го во својот календар и планирај ги неделните оброци со него!

Твојот план се задржува во овој прелистувач најмногу 24 часа. Регистрирај се или најави се: по прегледот можеш да го зачуваш во својот календар, да ги задржиш рецептите и подоцна да го користиш списокот за пазарување.

Користиме колачиња

Секогаш ги поставуваме колачињата неопходни за функционирањето на нашата веб-страница. Аналитичките колачиња ги користиме само со твоја согласност, за подобрување на страницата. Известување за приватност

Поставки за колачиња

Неопходни колачиња Секогаш активно

Колачиња неопходни за основното функционирање на веб-страницата. Без нив страницата не функционира правилно и не можат да се исклучат.

Аналитички колачиња

Со твоја согласност собираме податоци за користењето и уредот преку Google Analytics за подобрување на страницата. Податоците може да содржат и онлајн идентификатори. Тука можеш да ја повлечеш согласноста во секое време.