白身魚のブールブランソース(Poisson au beurre blanc)

主菜 30 分 4 分量
Tápérték / 分量
315kcal
28gfehérje
5gszénhidrát
24gzsír
説明

1. 魚の切り身の水けをふき、塩、こしょうをして、軽く塩を入れた湯でかすかに沸く程度の火加減で約8~10分静かにゆでます(または蒸します)。

2. ブールブランを作ります。小鍋にみじん切りのエシャロット、白ワイン、レモン汁を入れ、水分がほとんどなくなるまで煮詰めます。

3. 火をごく弱火にし、小さく切った冷たいバターを少しずつ、泡立て器で絶えず混ぜながらレデュクションに加えます。

4. クリーミーで軽い乳化ソースになるまで混ぜ、塩、こしょうで味を調えます(これ以降は沸騰させてはいけません)。

5. 魚を皿にそっと移し、温かいブールブランをたっぷりかけます。

6. 刻んだパセリを散らし、すぐに出します。

ポイント:ブールブランはロワール地方の定番バターソースです。根気が秘訣で、バターは決して沸騰させず、熱で乳化させるだけにします。そうしないとソースが分離します。蒸したじゃがいもとよく合います。

材料
  • 60 dkg 白身魚の切り身
  • 15 dkg バター
  • 3 db エシャロット
  • 2 dl 辛口白ワイン
  • 2 ek. レモン汁
  • 1 csokor パセリの葉
  • 1 tk. 塩
  • 1 tk. こしょう
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
登録 ログインする
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.