Beurre blanc mártásos tengeri hal (Poisson au beurre blanc)

Főétel 30 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
313kcal
28gFehérje
5gSzénhidrát
24gZsír
Leírás

1. A halfilét szárazra töröljük, sózzuk, borsozzuk, és enyhén sós, gyöngyöző vízben (vagy párolókosárban) kb. 8-10 percig kíméletesen megpároljuk.

2. A beurre blanc-hoz egy kis lábasban összeforraljuk az apróra vágott mogyoróhagymát a fehérborral és a citromlével, míg majdnem teljesen elfő.

3. A tüzet a lehető legkisebbre vesszük, és a hideg vajat kis kockánként, folyamatos habverés mellett a redukcióba dolgozzuk.

4. A mártást addig verjük, míg krémes, könnyű emulzióvá áll össze; sóval, borssal ízesítjük (nem forr fel többé!).

5. A megpárolt halat óvatosan tányérra emeljük, és bőven meglocsoljuk a langyos beurre blanc mártással.

6. Apróra vágott petrezselyemmel megszórva, azonnal tálaljuk.

Tipp: A beurre blanc a Loire-vidék klasszikus vajmártása – a titka a türelem: a vajat sose forrald, csak melegen emulgeáld, különben kicsapódik. Párolt burgonyával az igazi.

Hozzávalók
  • 60 dkg halfilé
  • 15 dkg vaj
  • 3 db mogyoróhagyma
  • 2 dl száraz fehérbor
  • 2 ek. citromlé
  • 1 csokor petrezselyemzöld
  • 1 tk.
  • 1 tk. bors
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.