Морская рыба под соусом бер блан (Poisson au beurre blanc)

Основное блюдо 30 минут 4 порций

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Пищевая ценность / порций
315ккал
28gБелки
5gУглеводы
24gЖиры
Ингредиенты
  • 60 дкг рыбное филе
  • 15 дкг сливочное масло
  • 3 шт. лук-шалот
  • 2 дл белое сухое вино
  • 2 ст. л. лимонный сок
  • 1 пуч. зелень петрушки
  • 1 ч. л. соль
  • 1 ч. л. перец
Описание

1. Рыбное филе обсуши, посоли, поперчи и бережно припусти в слегка подсоленной, едва кипящей воде (или в корзинке для пара) около 8–10 минут.

2. Для бер блан в маленьком сотейнике увари мелко нарезанный шалот с белым вином и лимонным соком, пока жидкость почти полностью не выкипит.

3. Убавь огонь до минимума и вводи в редукцию холодное сливочное масло маленькими кубиками, непрерывно взбивая венчиком.

4. Взбивай соус, пока он не превратится в кремовую легкую эмульсию; приправь солью и перцем (больше не доводи до кипения!).

5. Осторожно переложи припущенную рыбу на тарелку и щедро полей теплым соусом бер блан.

6. Посыпь мелко нарубленной петрушкой и сразу подавай.

Совет: Бер блан – классический масляный соус долины Луары; его секрет – терпение: никогда не доводи масло до кипения, только эмульгируй в тепле, иначе соус расслоится. Лучше всего с отварным картофелем.

Больше идей меню на неделю с этим рецептом

Добавь его в календарь и спланируй с ним питание на неделю!

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Мы используем файлы cookie

Необходимые для работы сайта файлы cookie мы устанавливаем всегда. Аналитические файлы cookie используем только с твоего согласия, чтобы улучшать веб-сайт. Политика конфиденциальности

Настройки cookie

Необходимые файлы cookie Всегда активны

Эти файлы cookie необходимы для надлежащей работы веб-сайта. Без них сайт не работает, и их нельзя отключить.

Аналитические файлы cookie

Они помогают понять, как посетители пользуются сайтом. Данные собираются анонимно с помощью Google Analytics, чтобы улучшать сайт.