Morska riba u umaku beurre blanc (Poisson au beurre blanc)

Glavno jelo 30 min 4 porcija

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Nutrijenti / porcija
315kcal
28gProteini
5gUgljikohidrati
24gMasti
Sastojci
  • 60 dag riblji file
  • 15 dag maslac
  • 3 kom ljutika
  • 2 dl suho bijelo vino
  • 2 žl. limunov sok
  • 1 vezica list peršina
  • 1 žličica sol
  • 1 žličica papar
Opis

1. File ribe osuši, posoli, popapri i nježno ga kuhaj na pari u blago slanoj vodi koja lagano ključa (ili u košari za kuhanje na pari) oko 8-10 minuta.

2. Za beurre blanc u malom loncu prokuhaj sitno nasjeckanu ljutiku s bijelim vinom i limunovim sokom dok gotovo potpuno ne ispari.

3. Smanji vatru na najmanju moguću, a hladni maslac, kockicu po kockicu, uz stalno mućenje pjenjačom umiješaj u redukciju.

4. Umak muti dok se ne poveže u kremastu, laganu emulziju; začini solju i paprom (više ne smije zakipjeti!).

5. Kuhanu ribu pažljivo prebaci na tanjur i obilno je prelij mlakim umakom beurre blanc.

6. Pospi sitno nasjeckanim peršinom i odmah posluži.

Savjet: Beurre blanc klasični je umak od maslaca iz doline Loire – tajna mu je strpljenje: maslac nikad nemoj kuhati, samo ga emulgiraj toplog, inače se odvoji. Prava je s kuhanim krumpirom.

Još ideja za tjedni jelovnik s ovim receptom

Stavi ga u svoj kalendar i isplaniraj s njim tjedne obroke!

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Koristimo kolačiće

Kolačiće nužne za rad naše web-stranice uvijek postavljamo. Analitičke kolačiće koristimo samo uz tvoj pristanak, radi poboljšanja stranice. Pravila o privatnosti

Postavke kolačića

Nužni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad web-stranice. Bez njih stranica ne radi ispravno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Pomažu nam razumjeti kako posjetitelji koriste stranicu. Podatke prikupljamo anonimno putem Google Analyticsa radi poboljšanja stranice.