Örmény grillezett pisztráng (Ishkhan khorovats)

Főétel 35 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
413kcal
58gFehérje
2gSzénhidrát
19gZsír
Leírás

1. A megtisztított pisztrángokat hideg víz alatt átöblítjük, papírtörlővel kívül-belül alaposan szárazra töröljük, majd mindkét oldalukon a bőrt 3–4 helyen ferdén bevagdossuk.

2. A halakat kívül-belül megsózzuk, borsozzuk; a hasüregükbe 2–2 vékony citromkarikát és néhány szál friss tárkonyt teszünk, a maradék tárkonyt félretesszük.

3. A vajat felolvasztjuk, a halakat minden oldalukon megkenjük vele, és 10 percig szobahőmérsékleten állni hagyjuk; közben felhevítjük a grillt (faszén esetén izzó, de már nem lángoló parázs kell).

4. A pisztrángokat halfogóba vagy olajozott rácsra tesszük, és oldalanként 5–6 perc alatt ropogósra grillezzük, közben 1–2-szer megkenjük a maradék olvasztott vajjal; akkor jó, ha a hátuszony könnyen kihúzható.

5. A halakat tálra tesszük, meglocsoljuk a maradék vajjal és egy kevés citromlével, és megszórjuk a félretett tárkony apróra vágott leveleivel.

6. Forrón, lavassal, grillezett zöldséggel vagy friss salátával és citromgerezdekkel tálaljuk.

Tipp: A Szeván-tó híres „ishkhan” pisztrángját az örmények nyárson, szőlővenyige parazsán sütik – ha nincs grilled, 220 °C-os sütőben, sütőpapíron 15–18 perc alatt is szépen elkészül.

Hozzávalók
  • 4 db pisztráng
  • 1 db citrom
  • 1 csokor friss tárkony
  • 40 g vaj
  • 1 tk. só
  • 1 csipet fekete bors
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.