Arménsky grilovaný pstruh (Ishkhan khorovats)

Hlavné jedlo 35 min 4 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
413kcal
58gBielkoviny
2gSacharidy
19gTuky
Suroviny
  • 4 ks pstruh
  • 1 ks citrón
  • 1 zväzok čerstvý estragón
  • 40 g maslo
  • 1 ČL soľ
  • 1 štipka čierne korenie
Popis

1. Očistené pstruhy opláchneme pod studenou vodou, papierovými utierkami dôkladne osušíme zvonka aj zvnútra a potom kožu z oboch strán na 3–4 miestach šikmo narežeme.

2. Ryby zvonka aj zvnútra osolíme a okoreníme; do brušnej dutiny každej vložíme po 2–2 tenké kolieska citróna a niekoľko vetvičiek čerstvého estragónu, zvyšný estragón odložíme.

3. Maslo rozpustíme, ryby ním potrieme zo všetkých strán a necháme 10 minút postáť pri izbovej teplote; medzitým rozohrejeme gril (pri drevenom uhlí potrebujeme žeravú pahrebu bez plameňov).

4. Pstruhy vložíme do grilovacieho držiaka na ryby alebo položíme na naolejovaný rošt a grilujeme 5–6 minút z každej strany dochrumkava, pričom 1–2 razy potrieme zvyšným rozpusteným maslom; hotové sú vtedy, keď teplota vnútri najhrubšej časti dosahuje najmenej 63 °C a mäso je nepriehľadné a ľahko sa oddeľuje na lupienky.

5. Ryby uložíme na misu, pokvapkáme zvyšným maslom a trochou citrónovej šťavy a posypeme nadrobno nasekanými listami odloženého estragónu.

6. Podávame horúce s lavašom, grilovanou zeleninou alebo čerstvým šalátom a mesiačikmi citróna.

Tip: Slávneho pstruha „ishkhan“ zo Sevanského jazera Arméni pečú na ražni nad pahrebou viničných prútov – ak nemáme gril, pekne sa pripraví aj v rúre pri 220 °C na papieri na pečenie za 15–18 minút.

Ďalšie nápady na týždenný jedálniček s týmto receptom

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.