Вірменська форель на грилі (Ishkhan khorovats)

Основна страва 35 хвилин 4 порцій

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Поживна цінність / порцій
413ккал
58gБілки
2gВуглеводи
19gЖири
Інгредієнти
  • 4 шт. форель
  • 1 шт. лимон
  • 1 пуч. свіжий естрагон
  • 40 г вершкове масло
  • 1 ч. л. сіль
  • 1 дрібка чорний перець
Опис

1. Очищену форель промий під холодною водою, ретельно висуши паперовим рушником зсередини й ззовні, потім з обох боків зроби на шкірці 3–4 косі надрізи.

2. Посоли й поперчи рибу зсередини та ззовні; у черевце поклади по 2 тонкі кружальця лимона й кілька гілочок свіжого естрагону, решту естрагону відклади.

3. Розтопи масло, змасти ним рибу з усіх боків і залиш на 10 хвилин при кімнатній температурі; тим часом розігрій гриль (для деревного вугілля потрібен розжарений жар, що вже не палає).

4. Поклади форель у решітку для риби або на змащену олією решітку й гриль по 5–6 хвилин з кожного боку до хрусткості, 1–2 рази змащуючи рештою розтопленого масла; риба готова, якщо спинний плавець легко витягується.

5. Переклади рибу на блюдо, полий рештою масла й трохи лимонним соком і посип дрібно нарізаним листям відкладеного естрагону.

6. Подавай гарячою з лавашем, овочами на грилі або свіжим салатом і часточками лимона.

Порада: Відому форель «ішхан» з озера Севан вірмени печуть на рожні над жаром виноградної лози — якщо гриля немає, вона гарно приготується й у духовці при 220 °C на пергаменті за 15–18 хвилин.

Більше ідей меню на тиждень із цим рецептом

Додай його до календаря й сплануй з ним харчування на тиждень!

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Ми використовуємо файли cookie

Необхідні для роботи сайту файли cookie ми встановлюємо завжди. Аналітичні файли cookie використовуємо лише за твоєю згодою, щоб удосконалювати вебсайт. Політика конфіденційності

Налаштування cookie

Необхідні файли cookie Завжди активні

Ці файли cookie необхідні для належної роботи вебсайту. Без них сайт не працює, і їх не можна вимкнути.

Аналітичні файли cookie

Вони допомагають зрозуміти, як відвідувачі користуються сайтом. Дані збираються анонімно за допомогою Google Analytics, щоб удосконалювати сайт.