Арменска пъстърва на скара (Ишхан хоровац)

Основно ястие 35 мин 4 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
413kcal
58gПротеин
2gВъглехидрати
19gМазнини
Съставки
  • 4 бр. пъстърва
  • 1 бр. лимон
  • 1 връзка пресен естрагон
  • 40 g масло
  • 1 ч.л. сол
  • 1 щипка черен пипер
Описание

1. Изплакнете почистените пъстърви със студена вода, подсушете старателно отвътре и отвън с кухненска хартия и направете 3–4 диагонални разреза в кожата от двете страни.

2. Подправете рибите отвътре и отвън със сол и черен пипер; сложете в коремната кухина на първата по 2 тънки кръгчета лимон, а на всяка следваща също по 2, и няколко стръка пресен естрагон, а останалия естрагон отделете.

3. Разтопете маслото, намажете рибите от всички страни и оставете на стайна температура за 10 минути; междувременно загрейте скарата (при дървени въглища трябва нажежена, но вече непламтяща жар).

4. Сложете пъстървите в решетка за риба или върху намазана с олио скара и печете за 5–6 минути от всяка страна до хрупкавост, като ги намажете 1–2 пъти с останалото разтопено масло; готови са, когато вътрешната температура в най-дебелата част е поне 63 °C и месото е непрозрачно и лесно се разделя на пластове.

5. Прехвърлете рибите в плато, полейте с останалото масло и малко лимонов сок и поръсете със ситно нарязаните листа на отделения естрагон.

6. Поднесете горещи с лаваш, зеленчуци на скара или свежа салата и резени лимон.

Съвет: Арменците пекат прочутата пъстърва „ишхан“ от езерото Севан на шиш над жар от лозови пръчки – ако нямате скара, може да я приготвите добре и във фурна на 220 °C върху хартия за печене за 15–18 минути.

Още идеи за седмично меню към тази рецепта

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.