Prátaí rósta i dtráidire

Mias tionlacain 45 nóiméad 4 riar
Cothaithigh / riar
284kcal
5gPróitéin
44gCarbaihiodráití
11gSaill
Comhábhair
  • Don bhonn
  • 1 kg práta
  • Don róstadh
  • 3 sp. bhoird ola
  • Don bhlastán
  • d.r.b. salann
  • d.r.b. piobar
Cur síos

Tá rún prátaí rósta foirfe simplí: teas ard, píosaí cothroma agus aon sraith amháin ar an tráidire; beidh siad briosc amuigh agus uachtarúil istigh.

1. Réamhthéigh an t-oigheann go 220 °C. Scaf na prátaí agus gearr ina slata nó dingeacha cothroma chun go róstálfaidh siad go cothrom.

2. Cuir na prátaí gearrtha i mbabhla agus sruthlaigh le huisce fuar go dtí go mbeidh an t-uisce glan; níonn sé seo an stáirse breise díobh agus déanann sé briosc iad níos déanaí.

3. Triomaigh go maith le tuáille cistine nó páipéar cistine; is í an taise an namhaid is mó mar cuireann sí bac ar dhonnú.

4. I mbabhla, measc na prátaí leis an ola, an salann agus an phapraic chun gach píosa a bhratú go tanaí.

5. Scaip in aon sraith amháin ar thráidire iad gan na píosaí a bheith ag teagmháil; má tá sé plódaithe, úsáid dhá thráidire.

6. Róstaigh ar feadh 35-40 nóiméad, á gcasadh uair amháin leath bealaigh tríd, go dtí go mbeidh siad donn órga agus briosc amuigh agus bog istigh.

Leid: Is féidir leat salann a chur orthu tar éis róstadh freisin: sa chás sin, fág an salann ar lár i gcéim 4. agus ná cuir air ach nuair atá na prátaí réidh. Roghnaigh ceann amháin den dá leagan.

Cuirim sa phleanálaí é

Cuir le d'fhéilire é agus pleanáil do bhéilí seachtainiúla leis!

Coinneofar do phlean sa bhrabhsálaí seo ar feadh 24 uair an chloig ar a mhéad. Cláraigh nó logáil isteach: tar éis athbhreithnithe, is féidir leat é a shábháil i d'fhéilire, d'oidis a choinneáil agus do liosta siopadóireachta a úsáid níos déanaí freisin.

Úsáidimid fianáin

Socraímid fianáin atá riachtanach d'fheidhmiú ár suímh i gcónaí. Ní úsáidimid fianáin anailísíochta ach le do thoiliú, chun an suíomh a fheabhsú. Fógra Príobháideachais

Socruithe fianán

Fianáin riachtanacha Gníomhach i gcónaí

Fianáin atá riachtanach do bhunfheidhmiú an tsuímh. Gan iad, ní fheidhmíonn an suíomh i gceart agus ní féidir iad a mhúchadh.

Fianáin anailísíochta

Le do thoiliú, bailímid sonraí úsáide agus gléis le Google Analytics chun an suíomh a fheabhsú. Féadfaidh aitheantóirí ar líne a bheith sna sonraí freisin. Is féidir leat do thoiliú a tharraingt siar anseo am ar bith.