Anraith glasraí earraigh

Anraith 45 nóiméad 6 riar
Cothaithigh / riar
94kcal
3gPróitéin
11gCarbaihiodráití
5gSaill
Comhábhair
  • 2 l uisce
  • 2 píosa cairéad
  • 1 píosa fréamh peirsile
  • 20 dkg piseanna glasa
  • 20 dkg pónairí glasa
  • 10 dkg cálráib
  • 1 gas oinniún earraigh
  • 2 sp. bhoird ola chócaireachta
  • 1 beart peirsil
  • d.r.b. salann
  • d.r.b. piobar
Cur síos

Is anraith éadrom ildaite an tséasúir úir é anraith glasraí earraigh: tugann na glasraí óga briosc a bhlas úr dó.

1. Gearr na scailliúin ina bhfáinní agus bog go gairid i mbeagán ola.

2. Cuir an cairéad, an fhréamh peirsile agus an chálráib chiúbaithe leis, mar aon leis na piseanna glasa agus na pónairí glasa.

3. Doirt uisce isteach agus cócaráil ar mheánteas go bog, ag faire nach mbrúfar na glasraí le róchócaireacht.

4. Blastáil le salann agus piobar.

5. Riar le neart peirsile mionghearrtha scaipthe air.

Leid: Is fearr é le glasraí úra séasúracha: coinníonn cócaireacht ghairid a ndath agus a mbrioscaíleacht.

Cuirim sa phleanálaí é

Cuir le d'fhéilire é agus pleanáil do bhéilí seachtainiúla leis!

Coinneofar do phlean sa bhrabhsálaí seo ar feadh 24 uair an chloig ar a mhéad. Cláraigh nó logáil isteach: tar éis athbhreithnithe, is féidir leat é a shábháil i d'fhéilire, d'oidis a choinneáil agus do liosta siopadóireachta a úsáid níos déanaí freisin.

Úsáidimid fianáin

Socraímid fianáin atá riachtanach d'fheidhmiú ár suímh i gcónaí. Ní úsáidimid fianáin anailísíochta ach le do thoiliú, chun an suíomh a fheabhsú. Fógra Príobháideachais

Socruithe fianán

Fianáin riachtanacha Gníomhach i gcónaí

Fianáin atá riachtanach do bhunfheidhmiú an tsuímh. Gan iad, ní fheidhmíonn an suíomh i gceart agus ní féidir iad a mhúchadh.

Fianáin anailísíochta

Le do thoiliú, bailímid sonraí úsáide agus gléis le Google Analytics chun an suíomh a fheabhsú. Féadfaidh aitheantóirí ar líne a bheith sna sonraí freisin. Is féidir leat do thoiliú a tharraingt siar anseo am ar bith.