Zuppa di verdure primaverili

Zuppa 45 minuti 6 porzioni
Valori nutrizionali / porzioni
94kcal
3gProteine
11gCarboidrati
5gGrassi
Descrizione

La zuppa di verdure primaverili è la zuppa leggera e colorata della stagione fresca: sono le verdure tenere e croccanti a darle il suo sapore vivace.

1. Taglia i cipollotti a rondelle e falli appassire brevemente in un filo d'olio.

2. Aggiungi la carota, la pastinaca e il cavolo rapa a cubetti, i piselli e i fagiolini.

3. Versa l'acqua e cuoci a fiamma media finché è tutto tenero, facendo attenzione che le verdure non si disfino.

4. Insaporisci con sale e pepe.

5. Servi cosparso di abbondante prezzemolo tritato.

Consiglio: è più buona con verdure fresche di stagione: la cottura breve ne conserva il colore e la croccantezza.

Ingredienti
  • 2 l acqua
  • 2 db carota
  • 1 db radice di prezzemolo
  • 20 dkg piselli verdi
  • 20 dkg fagiolini
  • 10 dkg cavolo rapa
  • 1 szál cipollotto
  • 2 ek. olio da cucina
  • 1 csokor prezzemolo
  • isz. sale
  • isz. pepe
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